مسابقة الريجيم العفويه
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ماس بدران
-
مرحبا ...
بصراحه انا حابه اعمل رجيم وعارفه الطريقه بس الشي الوحيد اللي مش مخليني ابدأ هو الاراده وان ما في حدا يبدا الرجيم معي ونتنافس مع بعض ويشجعني واشجعه ...
فحبيت اطرح الفكره في المنتدى ان نعمل رجيم غير محدد ( كل واحد يعمل الريجيم اللي هو بيختاره وكل اسبوع نكتب وزننا بالمنتدى)
بس ما بعرف كيف بنعمل الوسام والاشياء اللي بكافئوا فيها الرابحين فخلي المسابقه تكون عفويه
رح نبدا بالمسابقه في تاريخ 7/5/2012 يعني بعد يومين
واللي حابه تشترك بالمسابقه تسجل وزنها برد
المسابقه مدتها شهر يعني رح تنتهي ب 7/6/2012
الا اذا ما في اقبال عليها ساعتها رح نلغيها
وانا اول مشتركه ووزني 65
بس تذكروا المسابقه رح تبدا يوم الاثنين !!!
وكل اثنين رح نكتب وزننا بموضوع رح اكتبه في هذا القسم واسميه حسب الاسبوع يعني مثلا :
" مسابقة الريجيم العفويه الاسبوع الاول "
مع السلامه
بصراحه انا حابه اعمل رجيم وعارفه الطريقه بس الشي الوحيد اللي مش مخليني ابدأ هو الاراده وان ما في حدا يبدا الرجيم معي ونتنافس مع بعض ويشجعني واشجعه ...
فحبيت اطرح الفكره في المنتدى ان نعمل رجيم غير محدد ( كل واحد يعمل الريجيم اللي هو بيختاره وكل اسبوع نكتب وزننا بالمنتدى)
بس ما بعرف كيف بنعمل الوسام والاشياء اللي بكافئوا فيها الرابحين فخلي المسابقه تكون عفويه
رح نبدا بالمسابقه في تاريخ 7/5/2012 يعني بعد يومين
واللي حابه تشترك بالمسابقه تسجل وزنها برد
المسابقه مدتها شهر يعني رح تنتهي ب 7/6/2012
الا اذا ما في اقبال عليها ساعتها رح نلغيها
وانا اول مشتركه ووزني 65
بس تذكروا المسابقه رح تبدا يوم الاثنين !!!
وكل اثنين رح نكتب وزننا بموضوع رح اكتبه في هذا القسم واسميه حسب الاسبوع يعني مثلا :
" مسابقة الريجيم العفويه الاسبوع الاول "
مع السلامه
