إستفسار عن مدى صحة ريجيمي
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
ساارينا
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك أم ديمه العزيزه وأخواتي الغاليات
مو عارفه من وين أبدأ, بس تقدرو تقولو اني سويت جسمي حقل تجارب لأنواع الريجيم الكيميائي السريع وغيررره والله المستعان سبحانه
وكل مره كنت انحف لاني جسمي يستجيب للريجيم وينزل بس ما قد وصلت لوزني المثالي لعدة اسباب
يا عشان اسوي ريجيم النوع الواحد وأحس بملل واترك أو إني اسوي ريجيم كيميائي وينزلني بسرعه وأول ما أوقف ارجع دبل ويصيبني إحبااااط
وكنت كمان اسوي ريجيم الصوم بس احس ماعاد عندي قدره عليه خاصة إن المغرب يإذن متأخر جدا وأنا عندي دووام يعني محتااجه طااقه
عشان كذا بالنسبه للصوم بصوم اثنين وخميس فقط والله يثبت الأجر ويتقبل منا صالح اعمالنا>اللهم آمييييين
انا من بكره ان شاء الله جاي ع بالي اسوي ريجيم اتصور انه صحي بس مو متاكده ان كان مناسب أو لا وأبي أعرف تقديريا لو اني استمريت عليه كم راح
ينقصني وبليييز لا تبخلو علي بالأجابه والله يجعلها في ميزان حسناااتكم
النظام كالأتي:-
الفطور:-بيضه مسلوقه أوتفاحه او برتقاله أو اومليت بالخضار+حليب بالقهوه>>لااستطيع الاستغناء عنه
الغذاء:-دجاج مشوي او لحم مشوي او صحن صغير جدا من الغذاء العادي+سلطة ملفوف
العشاء:-زبادي او حليب خالي الدسم اوفاكهه بإستثناء الفاكهه الممنوعه
والرياضه:-مبدئيا المشي فقط
بالأضافه شرب مو أقل من لترين ماء
وش رايك ام ديمه والبنات هل هذا الريجيم صحي وكم من المتوقع اني انزل اسبوعيا او شهريا ع هالنظام
لاتحرموني من ردودكم وتشجيعكم ونقذكم البناء
دمتم يا غاليات
كيفك أم ديمه العزيزه وأخواتي الغاليات
مو عارفه من وين أبدأ, بس تقدرو تقولو اني سويت جسمي حقل تجارب لأنواع الريجيم الكيميائي السريع وغيررره والله المستعان سبحانه
وكل مره كنت انحف لاني جسمي يستجيب للريجيم وينزل بس ما قد وصلت لوزني المثالي لعدة اسباب
يا عشان اسوي ريجيم النوع الواحد وأحس بملل واترك أو إني اسوي ريجيم كيميائي وينزلني بسرعه وأول ما أوقف ارجع دبل ويصيبني إحبااااط
وكنت كمان اسوي ريجيم الصوم بس احس ماعاد عندي قدره عليه خاصة إن المغرب يإذن متأخر جدا وأنا عندي دووام يعني محتااجه طااقه
عشان كذا بالنسبه للصوم بصوم اثنين وخميس فقط والله يثبت الأجر ويتقبل منا صالح اعمالنا>اللهم آمييييين
انا من بكره ان شاء الله جاي ع بالي اسوي ريجيم اتصور انه صحي بس مو متاكده ان كان مناسب أو لا وأبي أعرف تقديريا لو اني استمريت عليه كم راح
ينقصني وبليييز لا تبخلو علي بالأجابه والله يجعلها في ميزان حسناااتكم
النظام كالأتي:-
الفطور:-بيضه مسلوقه أوتفاحه او برتقاله أو اومليت بالخضار+حليب بالقهوه>>لااستطيع الاستغناء عنه
الغذاء:-دجاج مشوي او لحم مشوي او صحن صغير جدا من الغذاء العادي+سلطة ملفوف
العشاء:-زبادي او حليب خالي الدسم اوفاكهه بإستثناء الفاكهه الممنوعه
والرياضه:-مبدئيا المشي فقط
بالأضافه شرب مو أقل من لترين ماء
وش رايك ام ديمه والبنات هل هذا الريجيم صحي وكم من المتوقع اني انزل اسبوعيا او شهريا ع هالنظام
لاتحرموني من ردودكم وتشجيعكم ونقذكم البناء
دمتم يا غاليات
كتبت :
ساارينا
-
قهرررر ولا رد
كتبت :
(¯`•¸·´¯) بنوتة كيوت خدودها توت (¯`•¸·´¯)
-
اسفة على التأخير
ما ادري بس اظن انه مفيد بس اذا حليب بالقهوة يكون فطورك وعشاك مب مفيد لأن الجسم يحتاج الى بروتين ونشويات وكاربوهيدرات
وان شاء الله اكون افدتك
ما ادري بس اظن انه مفيد بس اذا حليب بالقهوة يكون فطورك وعشاك مب مفيد لأن الجسم يحتاج الى بروتين ونشويات وكاربوهيدرات
وان شاء الله اكون افدتك
كتبت :
ساارينا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الطفلة السمينة:
اسفة على التأخير
ما ادري بس اظن انه مفيد بس اذا حليب بالقهوة يكون فطورك وعشاك مب مفيد لأن الجسم يحتاج الى بروتين ونشويات وكاربوهيدرات
وان شاء الله اكون افدتك
يسلمو غاليتي ع الرداسفة على التأخير
ما ادري بس اظن انه مفيد بس اذا حليب بالقهوة يكون فطورك وعشاك مب مفيد لأن الجسم يحتاج الى بروتين ونشويات وكاربوهيدرات
وان شاء الله اكون افدتك
جزاك الله الف خير
