مجتمع رجيم / التنمية البشرية وتطوير الذات

كتبت : Red fllower

align="right">

خلود فتاة في ربيع عمرها ، انتهت من الدراسة ولم تجد فرصة للعمل، كانت في أيامها الأولى فرحة لانتهائها من الدراسة ولكن بعد شهور بسيطة بدأ الملل والضيق يتسربان إلى حياتها.

فكانت كثيرا ماتتذمر وتتشكى من وضعها وتلوم ذاتها وأصبحت في كابوس من الأفكار السلبية
( أنا غبية - فاشلة - نظرات الناس لي غريبة...الخ)، وبذلك عاشت دور الضحية لمدة طويلة .

ولكن في يوم من الأيام أكرمها الله تعالى وهي تبحث في مكتبة غرفتها بأن وجدت(كشكول خاص بأختها ) وكان بمثابة الكنز!!

التقطته وبدأت بتصفحه، وبعد برهة من الزمن ألقت بنفسها على السرير وهي تذرف الدموع !!
فذهبت إليها أسألها: ماذا بك؟؟
قالت:
الحمد لله ، كم أنا فرحة!! فلقد اكتشفت السبب الذي أدى بي إلى التعاسة ، بل إنه داء قاتل!!!
حاولت أن أفهم لكنها كانت في حالة من الدهشة والتفكير في أمرها وإذا بها تناولني الدفتر حتى أقرأ مابداخله:

align="right"> قال أحد الحكماء:

إن الشيطان يهيء الفراغ للأيادي العاطله عن العمل.

ويقول الشاعر:

لقد هاج الفراغ لديك شغلا ... وأسباب البلاء من الفراغ.

يقول الشافعي:

(( إذا لم تشغل نفسك بالحق شغلتك بالباطل ، النفس لاتهدأ، فلا تترك فرصة للشيطان أن يتطرق إليك بوسوسة أو ضلال)).

ويقول ديل كارنيجي:

(( إننا لانحس أثرا للقلق عندما نعكف على أعمالنا، ولكن ساعات الفراغ التي تلي العمل هي أخطر الساعات طراً))

align="left">وبعدما قرأت في ذلك الكشكول اكتشفت إن سبب تعاسة خلود كان في الفراغ وما أدراك ما الفراغ!!

align="left">

أخيتي
وماذا عنك؟
هلا استشعرت خطورة ذلك الداء القاتل، وما سيؤدي إليه؟؟؟
فإن لم تستشعري إلى الآن، فإليك ماقاله الدكتور عائض القرني في ذلك:

(( يوم تجد في حياتك فراغاً فتهيئا حينها للغم والحزن، لأن الفراغ يسحب لك ملفات الماضي والحاضر والمستقبل من أدراج الحياة فيجعلك في أمر مريج ونصيحتي لك ولنفسي أن تقوم بأعمال مثمرة بدلا من هذا الاسترخاء القاتل؛ لأنه وأد خفي وانتحار بكبسول مسكن))

أخيتي

يامن تشعرين بالتعاسة والملل والفراغ من حياتك، وشماعتك في ذلك كله ( لم أجد وظيفة تشغلني _ لم أتزوج _ ماعندي مسؤوليات ... الخ)
تذكري قوله تعالى :
(( أفحسبتم أنما خلقناكم عبثا وأنكم إلينا لاترجعون))
أنت لم تخلقي عبثا ولكن أنت موجودة لغاية عظيمة وهي عبادة الله عزوجل.
أنت موجودة لأن الكون يحتاجك.
فماذا قدمتي لربك، وللإسلام والمسلمين؟؟؟
أجيبي وسطري إنجازاتك في ورقة.

وإن لم تكن لديك أي إنجازات تذكر، فاحمد الله فالفرصة لازالت أمامك .
فما عليك سوى أن تستعين بالله وتتوكلي عليه. ولا تقولي : غدا سأبدأ وتسوفي فتخيلي بأنه لم يتبق لك سوى ساعات وأيام معدودة وتقبض روحك!!!

كتبت : Red fllower

وسائل اقترحتها خلود للتغلب على الفراغ:

align="right"> 1) خططي لحياتك:

(( فالذي لايخطط لحياته يخطط للفشل)).
فقد تعلمت إنه الحياة تشتمل على أكثر من جانب وبناءا عليه خططت يومي كالتالي:

الجانب الإيماني( الروحي):
أهتم بأداء الصلوات المفروضة في وقتها
أقرأ صفحتين من القران.
"

الجانب الصحي:
ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة.
"

الجانب النفسي:
أحضر دورة تدريبة
أقرأ لمدة نصف ساعة.
"

الجانب المهني:
أنظف غرفتي وأغير ستايلها.
"

الجانب الاجتماعي:
الاتصال بصديقة قديمة وأسأل عن حالها.

align="right"> 2) ضعي لنفسك أهداف:

align="right"> فمن فوائد الأهداف ( كما ذكرها الدكتور سليمان العلي):

* زيادة الثقة بالنفس.
* تصبح لك قيمة في الحياة.
* تصبح حياتك منظمة.
* تشعرين بنشوة الإنجاز.
* يبتعد عنك القلق والاكتئاب.

{{ عَرِفت سبب تعاســـــتها وتغلبت عليه }}

مجتمع رجيم / التنمية البشرية وتطوير الذات

][ تنـــمية الشخصـــية و تطويرهـــآآ ][®\£

!! ..فجوه.....في العقل