سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم > أنظمة و برامج الرجيم

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree20معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل<!-- google_ad_section_end -->
♥♥..fafy..♥♥
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 94668
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 5,032
الإعجابات المتلقاه: 6740
الإعجابات المضافة: 10327
نقاط الخبررة:132
♥♥..fafy..♥♥ ♥♥..fafy..♥♥
قديم 06-02-2012, 10:53 PM
[ 1 ]

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 21065lzp5u5krh4.gif

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 8q7srkiajgjq6g1fnmu.

1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل capyeejznwnqj19m44k.
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل



2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 8q7srkiajgjq6g1fnmu.
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل



3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل zyv44rpk3fdq1g7lc9i.




سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل



4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 8q7srkiajgjq6g1fnmu.
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل lr49efhdtgetqdr4t6.g

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 0q93uky754bapf3h1r2g

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل


7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(


سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل emlm0u0pw21x864chsp.


سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 00003265.gif







قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

♥♥..fafy..♥♥ غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 96108
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 3,812
الإعجابات المتلقاه: 4266
الإعجابات المضافة: 139
نقاط الخبررة:100
سماء ميرال سماء ميرال
قديم 06-03-2012, 12:06 AM
[ 2 ]
يعطيك العافيية وتسلم ايدك انتظر جديدك الممييز كووني بخيير تحياتتي لكك
قد يهمك أيضاً:

سماء ميرال غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 45356
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 598
الإعجابات المتلقاه: 397
الإعجابات المضافة: 6
نقاط الخبررة:100
& هديل & & هديل &
قديم 06-03-2012, 12:09 AM
[ 3 ]
مشكووووره غلاي
قد يهمك أيضاً:

& هديل & غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل<!-- google_ad_section_end -->
♥♥..fafy..♥♥
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 94668
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 5,032
الإعجابات المتلقاه: 6740
الإعجابات المضافة: 10327
نقاط الخبررة:132
♥♥..fafy..♥♥ ♥♥..fafy..♥♥
قديم 06-03-2012, 08:50 PM
[ 4 ]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال
مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيية وتسلم ايدك انتظر جديدك الممييز كووني بخيير تحياتتي لكك

تسلمي حبيبتتي
قد يهمك أيضاً:

♥♥..fafy..♥♥ غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل<!-- google_ad_section_end -->
♥♥..fafy..♥♥
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 94668
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 5,032
الإعجابات المتلقاه: 6740
الإعجابات المضافة: 10327
نقاط الخبررة:132
♥♥..fafy..♥♥ ♥♥..fafy..♥♥
قديم 06-03-2012, 08:58 PM
[ 5 ]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة & هديل &
مشاهدة المشاركة
مشكووووره غلاي
قد يهمك أيضاً:

♥♥..fafy..♥♥ غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 30248
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 940
الإعجابات المتلقاه: 697
الإعجابات المضافة: 257
نقاط الخبررة:100
راوندا راوندا
قديم 06-10-2012, 12:01 AM
[ 6 ]
فعلا المعدة بيت الداء شافانا الله وجميع المسلمين بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك معلومات مفيدة جدا
قد يهمك أيضاً:

راوندا غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0