خلطة للسمك المشوى هايلة

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > الاطباق المتنوعة

خلطة للسمك المشوى هايلة

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree34معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->خلطة للسمك المشوى هايلة<!-- google_ad_section_end -->
اية بودى
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 96479
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 2,004
الإعجابات المتلقاه: 2393
الإعجابات المضافة: 2035
نقاط الخبررة:100
اية بودى اية بودى
قديم 06-03-2012, 09:02 PM
[ 1 ]

خلطة للسمك المشوى هايلة 00003251.gif


السلام عليكم احباتى فى الله

كنت قد ذكرت لكم خلطة فراخ فى الموضوع السابق

فراخ فى الفرن هايلة جدا وبسيطة

وأود ان الفت نظركم إلى ان هذه الخلطة يمكن استخدامها أيضا مع السمك لإعطاءه نكهة المشوى


المقادير



خلطة للسمك المشوى هايلة PIC-872-1346265012.j خلطة للسمك المشوى هايلة PIC-995-1346265012.j



سمك - ثمرة بصل صغيرة - ثمرة طماطم صغيرة - ثومة كاملة مهروسة - جزرة كبيرة مبشورة بالطريقة العادية - 2 ملعقة كبيرة زيت - 1 ملعقة كبيرة خل- 1 ملعقة سكر - ا ملعقة كبيرة ليمون - ملح - فلفل اسود - كمون - زعتر - بهارات




الطريقة



خلطة للسمك المشوى هايلة PIC-906-1346265012.j



قومى باستخدام الفتحة الضيقة للمبشرة فى بشر ثمرة البصل وثمرة الطماطم ثم قومى باضافة الجزرة المبشورة و الزيت والخل والسكر والليمون والملح والفلفل الاسود والكمون والزعتر والبهارات اليهما .

ثم قومى بتدبيل السمك بالثوم جيدا من الداخل والخارج ثم تبليه بالخلطة السابقة




خلطة للسمك المشوى هايلة PIC-211-1346265012.j



وتذكرى ( عمل فتحة بواسطة السكينة فى السمكة وادخال الخلطة بداخلها حتى يتشبع السمك بها )

اتركى السمك يتشرب من الخلطة مدة لا تزيد عن 10 دقائق

ثم قومى بشويه بالطريقة المعتادة




خلطة للسمك المشوى هايلة PIC-906-1346265012.j



خلطة للسمك المشوى هايلة PIC-407-1346265012.j



جربوه وأنا فى انتظار تعليقاتكم وآرائكم


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

اية بودى غير متواجده حالياً  
Sponsored Links
<!-- google_ad_section_start -->رد: خلطة للسمك المشوى هايلة<!-- google_ad_section_end -->
أم عمر و توتة
مشرفه اداريه لها رحيق الورد
رقم العضوية: 61596
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 17,005
الإعجابات المتلقاه: 19135
الإعجابات المضافة: 11699
نقاط الخبررة:251
أم عمر و توتة أم عمر و توتة أم عمر و توتة
قديم 06-03-2012, 10:01 PM
[ 2 ]

تسلمى حبيبتى على الوصفة الشهية..
باين لذيييييييذة..يا ريت تنزلى صور لها
حتى تستفيد الاخوات الحبيبات..

فى انتظار الجديد المميز منك...
قد يهمك أيضاً:

أم عمر و توتة غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: خلطة للسمك المشوى هايلة<!-- google_ad_section_end -->
~ عبير الزهور ~
مشرفة ادارية سابقة لها رحيق الورد
رقم العضوية: 106428
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 22,925
الإعجابات المتلقاه: 6704
الإعجابات المضافة: 3137
نقاط الخبررة:1076
~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~
قديم 06-03-2012, 10:28 PM
[ 5 ]

مشكورة ياقمر
وصفة شهية ياريت تصورى خطوات الاعداد والطبق بشكله النهائى
ليستفيد الجميع من اطباقك الشهية
وافر الشكر
قد يهمك أيضاً:

~ عبير الزهور ~ غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0