سلطة تونة سريعة وسهلة

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > الاطباق المتنوعة

سلطة تونة سريعة وسهلة

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree6معجبون بهذا
  • 3 Post By دلوعة حبيبها86
  • 1 Post By اية رفعت
  • 1 Post By يالذيذ يا رايق
  • 1 Post By أم عمر و توتة

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->سلطة تونة سريعة وسهلة<!-- google_ad_section_end -->
دلوعة حبيبها86
نبارك لكِ حصولكِ على وسام الإلفية الرابعة
رقم العضوية: 97075
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 4,535
الإعجابات المتلقاه: 4883
الإعجابات المضافة: 17023
نقاط الخبررة:100
دلوعة حبيبها86 دلوعة حبيبها86
قديم 06-28-2012, 04:10 PM
[ 1 ]

[سلطة تونة سريعة وسهلةسلطة تونة سريعة وسهلة smile06.gif
كيفكن ياحلوات اليوم جايبتلكن سلطة تونا لذيذة رح تدعولي عليهاسلطة تونة سريعة وسهلة 00003265.gif
المقادير:
علبتين تونة
حبتين بندورة
حبتين ليمون واحدة نعصرها وواحدة تقطع مع قشرتها
لب خسة أي الأوراق الصغيرة بداخل كل خسة
صحن مايونيز
فليفلة خضراء
زيت زيتون
بقدونس ونعنع مفرومين

طريقة التحضير:
نفتح علبتي التونة ونقطع البندورة والفليفلة والليمونة مع قشرتها لأنها تقضي على زنخة التونة إلى مكعبات صغيرة
نقطع أوراق الخسة أيضا ونضيف البقدونس والنعنع الطازجين والمفرومين
ونعصر ليمونة ونخلطهم جميعا مع بعض ونضيف الملح والفلفل ونحركهم ثم
نضيف كمية المايونيز فوقهم ونحركهم ونزينها بورق النعنع الغير مفروم ونرش عليها الزيت وانشالله تعجبكن والتقييم ع قد الإعجاب هههههههههههههه


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

دلوعة حبيبها86 غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: سلطة تونة سريعة وسهلة<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 93746
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 1,263
الإعجابات المتلقاه: 1286
الإعجابات المضافة: 16
نقاط الخبررة:100
اية رفعت اية رفعت
قديم 06-28-2012, 06:13 PM
[ 2 ]


اية رفعت غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: سلطة تونة سريعة وسهلة<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 89556
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 6,791
الإعجابات المتلقاه: 10590
الإعجابات المضافة: 11886
نقاط الخبررة:100
يالذيذ يا رايق يالذيذ يا رايق
قديم 06-28-2012, 06:18 PM
[ 3 ]


يالذيذ يا رايق غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: سلطة تونة سريعة وسهلة<!-- google_ad_section_end -->
دلوعة حبيبها86
نبارك لكِ حصولكِ على وسام الإلفية الرابعة
رقم العضوية: 97075
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 4,535
الإعجابات المتلقاه: 4883
الإعجابات المضافة: 17023
نقاط الخبررة:100
دلوعة حبيبها86 دلوعة حبيبها86
قديم 06-28-2012, 06:59 PM
[ 4 ]

هلا فيكن صبايا نورتو الصفحة

دلوعة حبيبها86 غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: سلطة تونة سريعة وسهلة<!-- google_ad_section_end -->
أم عمر و توتة
مشرفه اداريه لها رحيق الورد
رقم العضوية: 61596
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 17,005
الإعجابات المتلقاه: 19135
الإعجابات المضافة: 11699
نقاط الخبررة:251
أم عمر و توتة أم عمر و توتة أم عمر و توتة
قديم 06-29-2012, 10:17 AM
[ 5 ]

تسلمى حبيبتى على السلطة الشهية..
ان شاء الله تكون مصورة المرة القادمة..

أم عمر و توتة غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: سلطة تونة سريعة وسهلة<!-- google_ad_section_end -->
دلوعة حبيبها86
نبارك لكِ حصولكِ على وسام الإلفية الرابعة
رقم العضوية: 97075
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 4,535
الإعجابات المتلقاه: 4883
الإعجابات المضافة: 17023
نقاط الخبررة:100
دلوعة حبيبها86 دلوعة حبيبها86
قديم 07-19-2012, 03:43 PM
[ 6 ]


دلوعة حبيبها86 غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0