سلطة تونة سريعة وسهلة

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > الاطباق المتنوعة

سلطة تونة سريعة وسهلة

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree6معجبون بهذا
  • 3 Post By دلوعة حبيبها86
  • 1 Post By اية رفعت
  • 1 Post By يالذيذ يا رايق
  • 1 Post By أم عمر و توتة

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->سلطة تونة سريعة وسهلة<!-- google_ad_section_end -->
دلوعة حبيبها86
نبارك لكِ حصولكِ على وسام الإلفية الرابعة
رقم العضوية: 97075
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 4,535
الإعجابات المتلقاه: 4883
الإعجابات المضافة: 17023
نقاط الخبررة:100
دلوعة حبيبها86 دلوعة حبيبها86
قديم 06-28-2012, 04:10 PM
[ 1 ]

[سلطة تونة سريعة وسهلةسلطة تونة سريعة وسهلة smile06.gif
كيفكن ياحلوات اليوم جايبتلكن سلطة تونا لذيذة رح تدعولي عليهاسلطة تونة سريعة وسهلة 00003265.gif
المقادير:
علبتين تونة
حبتين بندورة
حبتين ليمون واحدة نعصرها وواحدة تقطع مع قشرتها
لب خسة أي الأوراق الصغيرة بداخل كل خسة
صحن مايونيز
فليفلة خضراء
زيت زيتون
بقدونس ونعنع مفرومين

طريقة التحضير:
نفتح علبتي التونة ونقطع البندورة والفليفلة والليمونة مع قشرتها لأنها تقضي على زنخة التونة إلى مكعبات صغيرة
نقطع أوراق الخسة أيضا ونضيف البقدونس والنعنع الطازجين والمفرومين

ونعصر ليمونة ونخلطهم جميعا مع بعض ونضيف الملح والفلفل ونحركهم ثم
نضيف كمية المايونيز فوقهم ونحركهم ونزينها بورق النعنع الغير مفروم ونرش عليها الزيت وانشالله تعجبكن والتقييم ع قد الإعجاب هههههههههههههه


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

دلوعة حبيبها86 غير متواجده حالياً  
Sponsored Links
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0