سلطة تونة سريعة وسهلة

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > الاطباق المتنوعة

سلطة تونة سريعة وسهلة

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree6معجبون بهذا
  • 3 Post By دلوعة حبيبها86
  • 1 Post By اية رفعت
  • 1 Post By يالذيذ يا رايق
  • 1 Post By أم عمر و توتة

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية دلوعة حبيبها86
دلوعة حبيبها86
نبارك لكِ حصولكِ على وسام الإلفية الرابعة
رقم العضوية: 97075
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 4,550
الإعجابات المتلقاه: 4907
الإعجابات المضافة: 17045
نقاط الخبررة:100
دلوعة حبيبها86 دلوعة حبيبها86
قديم 06-28-2012, 04:10 PM
[ 1 ]
[سلطة تونة سريعة وسهلةسلطة تونة سريعة وسهلة smile06.gif
كيفكن ياحلوات اليوم جايبتلكن سلطة تونا لذيذة رح تدعولي عليهاسلطة تونة سريعة وسهلة 00003265.gif
المقادير:
علبتين تونة
حبتين بندورة
حبتين ليمون واحدة نعصرها وواحدة تقطع مع قشرتها
لب خسة أي الأوراق الصغيرة بداخل كل خسة
صحن مايونيز
فليفلة خضراء
زيت زيتون
بقدونس ونعنع مفرومين

طريقة التحضير:
نفتح علبتي التونة ونقطع البندورة والفليفلة والليمونة مع قشرتها لأنها تقضي على زنخة التونة إلى مكعبات صغيرة
نقطع أوراق الخسة أيضا ونضيف البقدونس والنعنع الطازجين والمفرومين

ونعصر ليمونة ونخلطهم جميعا مع بعض ونضيف الملح والفلفل ونحركهم ثم
نضيف كمية المايونيز فوقهم ونحركهم ونزينها بورق النعنع الغير مفروم ونرش عليها الزيت وانشالله تعجبكن والتقييم ع قد الإعجاب هههههههههههههه

قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

دلوعة حبيبها86 غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية اية رفعت
رقم العضوية: 93746
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 1,263
الإعجابات المتلقاه: 1287
الإعجابات المضافة: 16
نقاط الخبررة:100
اية رفعت اية رفعت
قديم 06-28-2012, 06:13 PM
[ 2 ]
قد يهمك أيضاً:

اية رفعت غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية دلوعة حبيبها86
دلوعة حبيبها86
نبارك لكِ حصولكِ على وسام الإلفية الرابعة
رقم العضوية: 97075
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 4,550
الإعجابات المتلقاه: 4907
الإعجابات المضافة: 17045
نقاط الخبررة:100
دلوعة حبيبها86 دلوعة حبيبها86
قديم 06-28-2012, 06:59 PM
[ 4 ]
هلا فيكن صبايا نورتو الصفحة
قد يهمك أيضاً:

دلوعة حبيبها86 غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية أم عمر و توتة
رقم العضوية: 61596
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 17,002
الإعجابات المتلقاه: 19131
الإعجابات المضافة: 11699
نقاط الخبررة:251
أم عمر و توتة أم عمر و توتة أم عمر و توتة
قديم 06-29-2012, 10:17 AM
[ 5 ]
تسلمى حبيبتى على السلطة الشهية..
ان شاء الله تكون مصورة المرة القادمة..
قد يهمك أيضاً:

أم عمر و توتة غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية دلوعة حبيبها86
دلوعة حبيبها86
نبارك لكِ حصولكِ على وسام الإلفية الرابعة
رقم العضوية: 97075
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 4,550
الإعجابات المتلقاه: 4907
الإعجابات المضافة: 17045
نقاط الخبررة:100
دلوعة حبيبها86 دلوعة حبيبها86
قديم 07-19-2012, 03:43 PM
[ 6 ]
قد يهمك أيضاً:

دلوعة حبيبها86 غير متواجده حالياً  
إضافة رد

العبارات الدليلة
تونة , سلطة , سريعة , وسهلة

سلطة تونة سريعة وسهلة



« البيتزا السريعة بدون عجينة من مطبخي المندي البيتي وكأنه من السوق رااااااائع »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كب كيك تونة و جبن و زيتون وصفة سهلة و سريعة Coeur de Rjeem المعجنات وَ السندويشات 10 02-23-2015 12:44 AM
سلطة قيصر - سيزر سلطة خفيفة ولذيذة وسريعة التحضير وسهلة duha الاطباق المتنوعة 56 01-19-2013 08:01 AM
سلطة تونة بالارز , طريقة عمل تونة بالارز 2013 عيوشــآ قسم الاطباق المنقولة 0 09-09-2012 10:32 PM
كيكة التوفي سريعة وسهلة ولذيذة دلوعة حبيبها86 المعجنات و الحلويات 11 07-19-2012 03:45 PM
سلطة تونة دايت عہْشہْقہْي آنہْآنہْي أطباق متنوعة للحمية 13 05-18-2012 09:29 PM


الساعة الآن 09:49 AM.


كشكول
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0