محتاجتكم ارجووكم ردو لا تطنشو
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
روان2012
-
السلام عليكم ورحمة اللله وبركاته
بدي استفسر عن هذا الرجيم كم ينحف بالاسبوع تقريبا
(تفاحة-بيضة-خيارة-بندورة-صحن سلطة-برتقالة) يوزع على طول اليوم
ومجموع السعرات تقريبا = من 300 الى 350
افيدووني ارجوووكم
بدي استفسر عن هذا الرجيم كم ينحف بالاسبوع تقريبا
(تفاحة-بيضة-خيارة-بندورة-صحن سلطة-برتقالة) يوزع على طول اليوم
ومجموع السعرات تقريبا = من 300 الى 350
افيدووني ارجوووكم
كتبت :
دلوعة حبيبها86
-
آسفة مافيني فيدك أنا مابعمل ريجيمات اسألي غيري وموفقة وان شاء الله بتنحفي قد مابدك وبدون مرض موفقة
كتبت :
ايوتا وبس
-
هو اكيد هيخسسك جامد بس هتتعبى ومش هيبقى عندك اى طاقة ده غير انك لما هتخسى هترجعى الوزن اللى خستيه واكتر بعد وقت قصير
الرجيم السليم لازم يحتوى ع جميع العناصر الغذائية وبيخسسك حوالى كيلو ف الاسبوع
الرجيم السليم لازم يحتوى ع جميع العناصر الغذائية وبيخسسك حوالى كيلو ف الاسبوع
كتبت :
الصراحة
-
كلام ايوتا مزبوووووط
هذا رجيم غير صحى و غير متكامل للعناصر الغذائية
أختاريلك نظام يكون صحى و مدروس أفضل
و إذا حابة نساعدك ما فى مشكلة
هذا رجيم غير صحى و غير متكامل للعناصر الغذائية
أختاريلك نظام يكون صحى و مدروس أفضل
و إذا حابة نساعدك ما فى مشكلة
كتبت :
المقدسية
-
موفقة حبيبتي بإذن الله