موضوع الميزان لمسابقة التفاح الأخضر ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : pinkro0ose

هذا هو موضووع النتائج الخاص بمسابقة
" التفاح الأخضـــر

وعلى كل عضوه مشتركه تسجل بيانااتها بلون مجموعتها كالتاالي :
الأسم ::
إسم المجموعة ::
الطول ::
الوزن بدايه المساابقه ::
الوزن نهاية المسابقه ::

تنبيه الى جميع المشتركات::

يقصد بالوزن نهاية المسابقه: أول 3 أيام من شوال تختاري اليوم اللي يناسبك المهم تدرجي وزنك للإستمرار فيما بعد بإذن الله ..
كل مجموعه تكتب بلونها
مجموعة الأزرق
ومجموعة الأحمر

التي تتخلف عن تسجيل النتائج بالأيام المحدده لا يأخذ اسمهاا بعين الأعتباار لاني سوف اغلق موضوع النتائج بعد انتهاء الأيام المحدده

بالتوفيق للجميع

كتبت : جيهان محمود

الأسم :: جيهان محمود
إسم المجموعة :: الفريق الأحمر
الطول :: 160سم
الوزن بدايه المساابقه :: 100 كجم
الوزن نهاية المسابقه :: ان شاء الله يوم 2 شوال بنشوف؟؟؟؟؟ياترا؟؟؟؟؟

كتبت : ملكة الجوري

الأسم ::ملكة الجوري
إسم المجموعة ::الاحمر
الطول ::155
الوزن بدايه المساابقه ::63

بعد معانات 4 شهور لكسر الستين يعني وزني
متارجح بين ال65 وال60

الوزن نهاية المسابقه :: 59.5 والحمد لله

كتبت : امنيتي انحل

الأسم :: امنيتي انحل
إسم المجموعة ::الآزرق
الطول ::160
الوزن بدايه المساابقه ::132
الوزن نهاية المسابقه :: 124.2

موضوع الميزان لمسابقة التفاح الأخضر ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفره

نصائح طبيه مهمه جدا لحواء