احلى باستا السبانخ بالكريمه , طريقة عمل باستا السبانخ بالكريمه

مجتمع رجيم / قسم الاطباق المنقولة

كتبت : آآهآآت بنوته

[gdwl] احلى باستا السبانخ بالكريمه , طريقة عمل باستا السبانخ بالكريمه

باستا السبانخ بالكريمه

المقادير :

باستا أي نوع
بصله كبيره مقطعه شرائح طوليه
فص ثوم مفروم
ماجي
ملح وفلفل أسود
حزمة أوراق سبانخ مقطعه
عصير ليمونه
ربع كوب بارميزان مبشور
كوب كريمة خفق
صدر دجاج يتبل بليمون وملح وفلفل اسود و1ملعقة كبيرة خردل ديجون وملعقة صوص باربيكيو
وملعقة توابل إيطاليه وبابريكا
ثم يشوى في شواية مخططة حتى يحمر وينضج

الطريقة :

تسلق الباستا في ماء وملح وزيت وتصفى
في مقلآه غير لآصقه يشوح البصل والثوم والماجي وعصير الليمون
ثم نضيف السبانخ ونتبله بالملح والفلفل
ونضع كريمة الخفق ونخليها تتسبك شوي ثم نضيف الباستا ونقلب الخليط
تقدم في صحن التقديم وترش بالبارميزان
وتقدم مع الدجاج المشوي
وتقدم وبالعافيه ..

[/gdwl]

مواضيع مميزة قد تهمك

طريقه ا عمل الفراوله بالكريمه . فراوله بالكريمه( فراشه رجيم 2

طريقة عمل السبانخ بالصور

باستا الهليون والأعشاب

باستا ألا اويلو

>>باستا للرجيم

احلى كريب التونه بالشبث , طريقة عمل كريب التونه بالشبث

احلى سمك السلمون بالصلصة الحارة - طريقة سمك السلمون بالصلصة الحارة

السبانخ , احلى , بالكريمه , باستا , عمل , طريقة