يومياتي مع البروتين دايت...أخطر رجيم فالعالم

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

يومياتي مع البروتين دايت...أخطر رجيم فالعالم

موضوع مغلق اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree1معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية sally101284
رقم العضوية: 2861
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 199
الإعجابات المتلقاه: 4
نقاط الخبررة:100
sally101284 sally101284
قديم 09-06-2012, 01:49 PM
[ 1 ]

بسم الله الرحمن الرحيم
ازيكم يا احلى دبدوبات ... انا سالى عضوه قديمه هنا بس مواضيعى قليله...المهم انا كان عندى تأخر حمل لمده 6 سنين والحمل لله ربنا ادانى بنوتى لامار...وعمرها دلوقت 6 شهور ونص...ربنا يخليهالى وربنا ميحرم ابدا كل مشتاقه يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب.. .قبل الحمل كان وزنى 108,8 كجم ونزل قبل الحمل برضه ل 96كجم...وحملت وبعد الولاده المفأجاه 120كجم لانى كان عندى ظروف خاصه جدا فالحمل مكنتش بقدر اتحرك ولازم اكل كتير لان بنتى كانت ضعيفه جدا.ومازالت بس الحمد لله على كل حال.انا دلوقتى فى خلا ال 6 شهور اللى فاتو نزلت لحد 115كجم...وبقالى 3 ايام والنهارده الخميس الرابع بعمل دايت البروتين والحمد لله من 114.9 كحم النهارده 112.5كجم وبأذن الله مكمله معاكم وبتشجيعكم ليا....

اليوم بيكون كالاتى : فطار 2 بيضه مسلوقه
غداء تونه او سردين او فراخ مشويه اوحتى مره اكلت كنتاكى بس بدون عيش ولا بطاطس
العشاء قطعه فاكهه
والحمد لله مرتاحه جداااااااااااااااا بس خايفه اقع ونفسى تشجعونى وهأدخل بأذن الله كل يوم اكتب الوزن والحال وكده
اللى عايزه تشاركنى ياريت بس تكتب وزنها وتدخل تتابع معايا
اللى يقرأ موضوعى امانه عليكم يدعى لبنتى ربنا يشفيها ويخليهالى ويهدى جوزى لحسن احنا واقفين عالطلاق


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

sally101284 غير متواجده حالياً  
شُمس المعارف
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 97442
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 1,756
الإعجابات المتلقاه: 1938
الإعجابات المضافة: 1455
نقاط الخبررة:101
شُمس المعارف شُمس المعارف
قديم 09-06-2012, 02:50 PM
[ 2 ]








بالتوفيق ان شاء الله

ويارب توصلين للوزن اللي تتمنيهِ

تحياتي لكِ
قد يهمك أيضاً:

شُمس المعارف غير متواجده حالياً  
رقم العضوية: 79024
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 79
الإعجابات المتلقاه: 136
الإعجابات المضافة: 2
نقاط الخبررة:100
شموخ صالح شموخ صالح
قديم 09-06-2012, 06:06 PM
[ 3 ]

هلا سالي

ماشا الله الف مبروك البنوته وربي يشفيها ويحميها ويهدي زوجك لك
ويصلح حالكم للافضل

اختي سالي ان كنتي جادة وجازمة وعندك اراده قوية فانا اتحداك في رجيم البروتين

انا بديت من اليوم 19\10 ومكمله الين اكمل شهر كامل اللي هو الى 19\11
وبعدها ادخل في نظام متوازن يحتوي ع الفواكه

والله يكون في عوننا

وزني 85 وطولي 156

تقبلين تتحديني او لا
قد يهمك أيضاً:

شموخ صالح غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية زهرة كردستان
رقم العضوية: 62681
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 1,635
الإعجابات المتلقاه: 985
نقاط الخبررة:100
زهرة كردستان زهرة كردستان
قديم 09-06-2012, 08:31 PM
[ 4 ]

قد يهمك أيضاً:

زهرة كردستان غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية جنوبيه
رقم العضوية: 24234
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 1,925
الإعجابات المتلقاه: 1110
الإعجابات المضافة: 179
نقاط الخبررة:100
جنوبيه جنوبيه
قديم 09-07-2012, 04:16 AM
[ 5 ]

موفقه ياعسل
قد يهمك أيضاً:

جنوبيه غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية سماء ميرال
رقم العضوية: 96108
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 3,812
الإعجابات المتلقاه: 4268
الإعجابات المضافة: 139
نقاط الخبررة:100
سماء ميرال سماء ميرال
قديم 09-07-2012, 04:37 AM
[ 6 ]

اتمنى اشترك معاكم حتى لو وزني صغير بس اقبلووني رجاااء وزني 58 وطولي تقريبا 157 او 158
قد يهمك أيضاً:

سماء ميرال غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0