مايجي لي نوم لا بالليل ولابالنهار

هل التمارين الرياضيه تساعد على النوم لي سنه كامله ما يجي لي نوم لا بالليل ولا بالنهار قرات ادعيه وقران ولم يفيد شئ
وذهبت لدكتور ه نفسيه وعطتني حبوب النوم البدايه انواع خفيفه جدا لم استفيدشئ منها وبعد ذلك عطتني نوعين اقوى وقمت اغفي غفوات بسيطه فقط في زميله من زملاء الدراسه
نصحتني بالرياضه قالت لي يمكن جسمك مسترخي طوال اليوم انا صحيح مااسوي شئ في البيت لانا عندنا شغاله بس كنت سابقا ايام الدراسه كذا بس كنت انام وبدايه جلوسي في البيت
كنت انام عادي طبيعي بعدين قمت انام بس في النهار فقط مايجي لي نوم بالليل بعدين صار لي سنه كامله مايجي لي نوم لا بالليل ولا بالنهار افيدوني ماذا افعل اريد اذهب مستشفى افضل ودكتور افضل بس اهلي مش راضيين اودوني افيدوني ماذا افعل لكي انام احس محرومه من نعمه النوم

ربنا معاكى بجد شئ مقلق

لا اقدر انصحك بشئ قد يضرك

استشيرى طبيب لعلى وعسى

تجدى من ياخد بيدك الى بر الامان

ربنا يوفقك