الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ميعاد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:
مساء الخير

مساء النور والسرور

كتبت : توتة الامورة

مررررررحبا بنوتات انا صايمة وافطرت 3 تمرات مع قهوة
5 قيمات

العشاء شوي مكرونة وشوربة شوفان
وبس

كتبت : رونق~

نوعا ماء اليوم راضيه عن نفسي

الفطور كان بيضتين مسلوقه مع شرايح طماطم وكوب عصير

الغداء نص خوخه مع موز

العشاء شوربة دجاج وعصير

سناك موز مع تفاح اخضر

وشرب 8 كاس ماء وبس

كتبت : نيسو50

يومي مبارح:

افطور= كاسة حليب + نسكافيه

سناك= جوافا + كاسة حليب + نسكافيه

الغداء = تونة + بندورة + نصف حبة كوسا محشي

سناك = عنب

العشاء = نصف حبة كوسا محشي + كاسة حليب مع نسكافيه

كتبت : pinkro0ose

حبيايبي تم إغلاق اليوميات لبدء مسابقتنا الجديده