مسابقات منتدى رجيم

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت

موضوع مغلق اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree703معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 33170
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 11,111
الإعجابات المتلقاه: 5124
الإعجابات المضافة: 9965
نقاط الخبررة:150
pinkro0ose pinkro0ose
قديم 09-22-2012, 03:42 PM
[ 1 ]
الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت PIC-603-1348398695.g



حبيباتي الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت PIC-196-1348398695.g
هنآ الجزء الثالث والأخير من مسابقتنا الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت but1.gif
أصغر مقآس لوسمحت ~ الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت 0000655464.gif
الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت PIC-749-1348398695.g



هنآ نكمل معاً بالإستمرار بالتحدي بإذن الله ..

من أكبر مقاس لـ اصغر مقاس بإذن الله ~ الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت w00t.gif
❤ ❤
قوانينا واضحه بالتفصيل في مسابقتنا الجزء الأول على الرابط :


والجزء الثاني :
http://forum.rjeem.com/t130183.html


الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت PIC-998-1348398695.g
.. تم استبعاد اي متسابقه لم تدرج وزنها في موضوع الميزان الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت smile22.gif
الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت zyxr_2121.gif الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت zyxr_2121.gif الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت zyxr_2121.gif

موضوع الميزان:
http://forum.rjeem.com/t128588.html

الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت 140.gif الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت 140.gif
●●●

الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت zyxr_0746.gif المتسابقات للجزء الثالث هم :

الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت PIC-998-1348398695.g


الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت PIC-951-1348398695.gمجموعة البنفسج الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت PIC-951-1348398695.g


بنوكه
babyfat
داليندا
جولي
ملكة الجوري
انا وطفلي
soso-awal

رنين
بقلم سمراء





الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت PIC-463-1348398695.g


الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت PIC-655-1348398695.g مجموعة الوردي الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت PIC-655-1348398695.g


ريما الرشيقه
الرشيقه ميمونه
فلونه
قطرة ندى
vip
تسالي
رونق
dr.dody
Bondka





الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت PIC-463-1348398695.g
الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت PIC-998-1348398695.g مجموعة السماوي الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت PIC-998-1348398695.g


توته الأموره
ملكه بإلتزامي
فانتاستي
مــامي نور
ميعاد
فراشة الجنه
أنا دبدوبه
جنوبيه
نيسو


الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت PIC-463-1348398695.g

الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت 00003265.gif
الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت smile11.gif

مــــــــــلاحظه :
النادي الرياضي للجزء الثالث /الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت 00004154.gif
الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت 50.gifالجزء الثالث من النادي الخاص بمسابقة الحميه.الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت 50.gif




ان شاء الله الكل يوصل للوزن اللي يتمناه على خير الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت 140.gif

تمنياتي للجميع { بالتوفيق ~

..
الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت 00004154.gif
قد يهمك أيضاً:

pinkro0ose غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 72404
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 5,332
الإعجابات المتلقاه: 4914
الإعجابات المضافة: 4705
نقاط الخبررة:100
°o.OجوليO.o° °o.OجوليO.o°
قديم 09-22-2012, 03:59 PM
[ 2 ]
ماشاء الله العدد تقلص ههه
مبرووك افتتاح اليوميات الجديدة
وان شاء الله نوصل لرقم يسوى تعبنا هالشهر
قد يهمك أيضاً:

°o.OجوليO.o° غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 33170
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 11,111
الإعجابات المتلقاه: 5124
الإعجابات المضافة: 9965
نقاط الخبررة:150
pinkro0ose pinkro0ose
قديم 09-22-2012, 04:17 PM
[ 3 ]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يسعدلي مساكم وكل أيامكم يارب


يالله بنات وصلنا للجزء الثالث والأخير

ويارب على خير

و ان شاء الله تنتهي الـ 10 أيام دي بنتايج مرضيه للجميع


لسه في 10 أيام لأي وحده ما نزلت أو زادت لا سمح الله

تقدر تعوضها ان شاء الله في الجزء الأخير من مسابقتنا

و الكل قدها وقدوود بإذن الله

قد يهمك أيضاً:

pinkro0ose غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 33170
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 11,111
الإعجابات المتلقاه: 5124
الإعجابات المضافة: 9965
نقاط الخبررة:150
pinkro0ose pinkro0ose
قديم 09-22-2012, 04:29 PM
[ 4 ]

أقتبست بعض الردود من مسابقتنا اللي فاتت الجزء الثاني لأن اليوميات اغلقت وانتقلنا هنا للجزء الثالث
وما لحقنا نرد عليها
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توتة الامورة
مشاهدة المشاركة
كيفكم بنوتات كيف الدايت معاكم
انا البارح افطرت خبز وجبن وشاي
الغداء كان شوي رز وقطعة دجاج
اعشاء كان عندي ضيوف واكلت برياني وسلطة
اليوم افطرت توست وجبنة وشاي
الظهرية شربت قهوه وحبة تمرة وقطعتين كيك صغيرة
خلاص اوعدكم اتادب
بنات بسالكم ملابسي توسعت بس وزني مانزل كثير وش القصة

حبيبتي لو قستى مقاسات جسمك وكان هناك اختلاف هذا دليل نزول الدهون على حد علمى اما ان كان فقط مجرد نزول فى الميزان ممكن يكون ماء فقط والله أعلم ...

حبيبتى الميزان اخر شىء يقلقك لو المقاسات كانت نازله والملابس الضيقه أتوسعت دا منتهى النجاح لاى ريجيم
لانه ممكن الميزان يثبت ومع نزول المقاسات اسبوع اتنين وفجأه نجد الميزان نزل مره واحده 3 كيلو فى اسبوع فشد الجسم هو الاهم وهو دليل على تخلصنا من الدهون المتراكمه المضره علينا
هدا نفس كلام المدربات عندي في النادي وأخصائيات التغذيه

يعني استمرررررررررررري حبيبتي مرررره ممتاز ماشاء الله تبارك الله


قد يهمك أيضاً:

pinkro0ose غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 33170
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 11,111
الإعجابات المتلقاه: 5124
الإعجابات المضافة: 9965
نقاط الخبررة:150
pinkro0ose pinkro0ose
قديم 09-22-2012, 04:35 PM
[ 5 ]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة babyfat
مشاهدة المشاركة

مشالله صباح التفاؤل والله فتحتيلي نفسي اروح الجيم مع اني اليوم اوف خليكي هيك عطول
بالنسبه للكريزي فت انا ما حبيتوا بالمره و حاسستو اشاعه و كتير غيري بقول هيك بس مدامهم 10 دقايق في الجهاز بحس انو ما بتفرق تسويهم بس اكتر من هيك ضياع وقت الصراحه
الشي الوحيد المفيد فيه بحسوا زي المساج و بريح بس
\هههههههههههه الاندومي زمان كنت احبها هلا صرت ما اطيقها هههههههههه قلتلك شوي شوي حتي الكنافه ما راح تحبيها ههههههههه
والله صرت اكل قطعه اتملي و لو زودت بطني بتوجعني
عقبال الايسكريم ياااااا رب هيدا باكل برميل ما بشبع
يسعدك ربي

أنا عن نفسي ما أحب أسمع أراء الآخرين اللي يكون مالهم تجارب
أحب أنا أجرب بنفسي وأقتنع إدا ناسبني أو لا
عجبني قلت يالله كلها 10 دقايق في اليوم ما بتضر وبيكون أسمها لي تجربه

بس والله الـ10 دقايق دي بتعمل عمايل معايه حتى جسمي يصير يحكني ولونو أحمر خخخخخ وكمان زي ما قولتي احسو مساج رهيب

خليني استمر كل يوم 10 دقايق ونشوف النتايج بعدين

بالنسبه للإندومي مرررره احبو ودحين مع الدايت قاطعتو
لكن مابين فتره وفتره ممكن أعمل لي حبه وحده
قد يهمك أيضاً:

pinkro0ose غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: الجزء الثالث والأخير من مسابقة الحميه أصغر مقاس لو سمحت<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 98333
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 422
الإعجابات المتلقاه: 618
الإعجابات المضافة: 194
نقاط الخبررة:100
فلووونه فلووونه
قديم 09-22-2012, 04:45 PM
[ 6 ]
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك
افتتااااااااااااااح الجزء التالت للمسابقه
اناااا همتي وعزيمتي عاليه الجزء التاااالت

وان شالله نصل للوزن المتالي
اما انا فاخترت النظااام الاول من الرجيماااات السريعه
وان شالله خير
قد يهمك أيضاً:

فلووونه غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

جديد أرشيف رجيم


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مسابقة, لشعر, مقاس, الثالث, الحميه, الجزء, سمحت

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 04:20 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0