اللوز يخفف الوزن

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

مسابقة مجتمع رجيم
العودة   مجتمع رجيم > مقالات طبية في الصحة > مقالات طبية متنوعة > منتدى مرض السكري

اللوز يخفف الوزن

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree4معجبون بهذا
  • 3 Post By || (أفنان) l|
  • 1 Post By ~ عبير الزهور ~

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية || (أفنان) l|
رقم العضوية: 49291
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 38,019
الإعجابات المتلقاه: 31771
الإعجابات المضافة: 44622
نقاط الخبررة:622
|| (أفنان) l| || (أفنان) l| || (أفنان) l| || (أفنان) l| || (أفنان) l| || (أفنان) l|
قديم 09-28-2012, 02:48 PM
[ 1 ]

اللوز يخفف الوزن
اللوز يخفف الوزن
اللوز يخفف الوزن




اللوز يخفف الوزن PIC-932-1348832920.g

اللوز يخفف الوزن PIC-424-1348832920.g

اللوز يخفف الوزن 000003254.gif
اللوز يخفف الوزن
اللوز يخفف الوزن PIC-226-1348832920.j

ينصح بعض خبراء الصحة أن يضيف مرضى السكري اللوز يومياً
إلى علاجهم الرامي إلى ضبط مستوى السكر في الدم،
مؤكدين أن هذا ينطبق على كلّ من يرغب في نقص وزنه.
ويضبط اللوز الارتفاع الحادّ الذي يليه انخفاض حاد لمستوى السكر في الدم
والذي يحصل عادة بعد تناول الكاربوهايدرايت المكرر
مثل ذلك الموجود في الخبز الأبيض.


اللوز يخفف الوزن PIC-424-1348832920.g

اللوز يخفف الوزن 000003254.gif
... وقد أظهرت دراسة نُشرت في مجلة METABOLISM

أنه كلما زادت كمية اللوز الذي تناولها مرضى السكري بعد الطعام،

خفّ تلاعبُ مستوى السكر لديهم.


اللوز يخفف الوزن PIC-424-1348832920.g
اللوز يخفف الوزن 00004154.gif
وبالإضافة إلى تأثيره على السكر وتركيزه في الدم يُذيب اللوزُ الدهونَ
ويسهم في خفض الوزن.

وتحدث مجلة INTERNATIONAL journal of obesity


اللوز يخفف الوزن PIC-424-1348832920.g
اللوز يخفف الوزن 00003251.gif
عن هذه الخصائص عبر
دراسة شملت مجموعتين من المتطوعين.

وشكّل اللوز 30% من كمية السعرات الحرارية التي كان يتناولها أفراد المجموعة الأولى.
بينما لم يتناول أفراد المجموعة الثانية اللوز أبدا.



اللوز يخفف الوزن PIC-424-1348832920.g
اللوز يخفف الوزن 00000245.gif
وفي نهاية الدراسة
قلّ وزن أفراد المجموعة الأولى 11%
أكثر من زملائهم في المجموعة الثانية، وانخفض مقاس الخصر لديهم 9%.




اللوز يخفف الوزن PIC-424-1348832920.g
اللوز يخفف الوزن 00004154.gif

اللوز يخفف الوزن
اللوز يخفف الوزن
اللوز يخفف الوزن


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

|| (أفنان) l| غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية ~ عبير الزهور ~
~ عبير الزهور ~
مشرفة ادارية سابقة لها رحيق الورد
رقم العضوية: 106428
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 22,918
الإعجابات المتلقاه: 6711
الإعجابات المضافة: 3136
نقاط الخبررة:1076
~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~
قديم 10-10-2012, 09:39 PM
[ 2 ]

جزاك الله خير حبيبتى
اللوز من المكسرات الخفيفة ومن المفيد ام يكون له فائدة علاجية ايضاً
وافر تقديرى لطرحك الهام
قد يهمك أيضاً:

~ عبير الزهور ~ غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية (ghada)
(ghada)
مشرفة عامة لها رحيق الورد
رقم العضوية: 99514
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 3,191
الإعجابات المتلقاه: 5665
الإعجابات المضافة: 8769
نقاط الخبررة:143
(ghada) (ghada)
قديم 11-16-2012, 10:19 PM
[ 3 ]

لآجَديِد غير التالق بالطرح
وانتقاء الافضل دوما
آشكَر لك اختيارك فموضوعك جدا مفيد بارك الله فيك
لك ودي وعبير وردي
قد يهمك أيضاً:

(ghada) غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية أمواج رجيم
رقم العضوية: 96357
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 22,753
الإعجابات المتلقاه: 17650
الإعجابات المضافة: 63052
نقاط الخبررة:247
أمواج رجيم أمواج رجيم أمواج رجيم
قديم 11-30-2012, 04:35 AM
[ 4 ]

قد يهمك أيضاً:

أمواج رجيم غير متواجده حالياً  
عسل حجازي
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0