اللوز يخفف الوزن

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > مقالات طبية في الصحة > مقالات طبية متنوعة > منتدى مرض السكري

اللوز يخفف الوزن

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree4معجبون بهذا
  • 3 Post By °l||° (أفنان) °l||°
  • 1 Post By ~ عبير الزهور ~

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->اللوز يخفف الوزن<!-- google_ad_section_end -->
°l||° (أفنان) °l||°
مديره سابقه لها رحيق الورد
رقم العضوية: 49291
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 38,027
الإعجابات المتلقاه: 31779
الإعجابات المضافة: 44666
نقاط الخبررة:622
°l||° (أفنان) °l||° °l||° (أفنان) °l||° °l||° (أفنان) °l||° °l||° (أفنان) °l||° °l||° (أفنان) °l||° °l||° (أفنان) °l||°
قديم 09-28-2012, 02:48 PM
[ 1 ]

اللوز يخفف الوزن
اللوز يخفف الوزن
اللوز يخفف الوزن




اللوز يخفف الوزن PIC-932-1348832920.g

اللوز يخفف الوزن PIC-424-1348832920.g


اللوز يخفف الوزن 000003254.gif
اللوز يخفف الوزن
اللوز يخفف الوزن PIC-226-1348832920.j

ينصح بعض خبراء الصحة أن يضيف مرضى السكري اللوز يومياً
إلى علاجهم الرامي إلى ضبط مستوى السكر في الدم،
مؤكدين أن هذا ينطبق على كلّ من يرغب في نقص وزنه.
ويضبط اللوز الارتفاع الحادّ الذي يليه انخفاض حاد لمستوى السكر في الدم
والذي يحصل عادة بعد تناول الكاربوهايدرايت المكرر
مثل ذلك الموجود في الخبز الأبيض.


اللوز يخفف الوزن PIC-424-1348832920.g

اللوز يخفف الوزن 000003254.gif
... وقد أظهرت دراسة نُشرت في مجلة METABOLISM

أنه كلما زادت كمية اللوز الذي تناولها مرضى السكري بعد الطعام،

خفّ تلاعبُ مستوى السكر لديهم.


اللوز يخفف الوزن PIC-424-1348832920.g
اللوز يخفف الوزن 00004154.gif
وبالإضافة إلى تأثيره على السكر وتركيزه في الدم يُذيب اللوزُ الدهونَ
ويسهم في خفض الوزن.

وتحدث مجلة INTERNATIONAL journal of obesity


اللوز يخفف الوزن PIC-424-1348832920.g
اللوز يخفف الوزن 00003251.gif
عن هذه الخصائص عبر
دراسة شملت مجموعتين من المتطوعين.

وشكّل اللوز 30% من كمية السعرات الحرارية التي كان يتناولها أفراد المجموعة الأولى.
بينما لم يتناول أفراد المجموعة الثانية اللوز أبدا.



اللوز يخفف الوزن PIC-424-1348832920.g
اللوز يخفف الوزن 00000245.gif
وفي نهاية الدراسة
قلّ وزن أفراد المجموعة الأولى 11%
أكثر من زملائهم في المجموعة الثانية، وانخفض مقاس الخصر لديهم 9%.




اللوز يخفف الوزن PIC-424-1348832920.g
اللوز يخفف الوزن 00004154.gif

اللوز يخفف الوزن
اللوز يخفف الوزن
اللوز يخفف الوزن


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

°l||° (أفنان) °l||° غير متواجده حالياً  
Sponsored Links
<!-- google_ad_section_start -->رد: اللوز يخفف الوزن<!-- google_ad_section_end -->
~ عبير الزهور ~
مشرفة ادارية سابقة لها رحيق الورد
رقم العضوية: 106428
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 22,925
الإعجابات المتلقاه: 6710
الإعجابات المضافة: 3137
نقاط الخبررة:1076
~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~ ~ عبير الزهور ~
قديم 10-10-2012, 09:39 PM
[ 2 ]

جزاك الله خير حبيبتى
اللوز من المكسرات الخفيفة ومن المفيد ام يكون له فائدة علاجية ايضاً
وافر تقديرى لطرحك الهام
قد يهمك أيضاً:

~ عبير الزهور ~ غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: اللوز يخفف الوزن<!-- google_ad_section_end -->
(ghada)
مشرفة عامة لها رحيق الورد
رقم العضوية: 99514
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 3,195
الإعجابات المتلقاه: 5681
الإعجابات المضافة: 8793
نقاط الخبررة:143
(ghada) (ghada)
قديم 11-16-2012, 10:19 PM
[ 3 ]

لآجَديِد غير التالق بالطرح
وانتقاء الافضل دوما
آشكَر لك اختيارك فموضوعك جدا مفيد بارك الله فيك
لك ودي وعبير وردي
قد يهمك أيضاً:

(ghada) غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0