جميع الحلول لمحاربة سمنة الجزء العلوي من الجسم تعالو نبدا من هنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : تختوختي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جولي333:
ماقلتي كم وزنك تختوخة؟ وكم طولك؟

الحين وزني 69كيلو وطولي 156 وهدفي 65 وياحبذا 63 لانو عظامي عريضة والا هو المفروض يكون وزني 65 بس مابي اوصل لهالوزن وانا جسمي مومتناسق

كتبت : تختوختي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ثناء المساء:
برافوو حببوبه مجهود روعه استمري وان شاء الله توصلي لهدفك

ان شاء الله يارب ياحبيبتي نورتي الموضوع بطلتك

كتبت : تختوختي

نصائح لصاحبة الجسم التفاحة

الجسم التفاحة هو الذي يتميز بأرداف وساق رفيعتين نسبيا مقارنة بالجزء العلوي المكون من صدر وبطن ممتلئتين. فإذا كنت تمتلكين جسدا مماثلا لهذا الوصف وتريدين الوصول للجسم الأمثل "الساعة الرملية"، اتبعي النصائح التالية عن كيفية توظيف الملابس للظهور بمظهر رشيق.

أولا: لإخفاء الصدر الممتلئ
يعتبر الفستان الأسود البسيط من أفضل الملابس المناسبة لإخفاء عيوب الجسم. كما أنه يتوافر في العديد من التصميمات، التي يمكنك اختيار ما يناسب جسمك وذوقك منها.
اختاري خامات الملابس التي تدمج البوليستر والقطن معا حتى لا تظهرى الجزء العلوي بوضوح، وتجنبي خامات الليكرا والخامات الخفيفة.
ابتعدي عن البلوزات الصوفية التي تغلق بأزرار من الأمام حيث إن الفتحات بين الأزرار ستظهر امتلاء صدرك أو بطنك.

كيف تخفين البطن الممتلئة؟
تجنبي ارتداء الملابس أو التي شيرتات الضيقة، التي ستؤدي لإظهار منطقة البطن بشكل أوضح. واختاري القمصان والفساتين التي تحدد منطقة الصدر، والتي ستشتت الانتباه عن البطن والوسط الممتلئين.
أما بالنسبة للبنطلونات، فتجنبي البنطلونات ذات الأرجل الضيقة أو الـ slim. واختاري البنطلونات ذات الأرجل الواسعة أو بنطلونات الكابري في أيام الصيف.
وأخيرا، ارتدي الصنادل الجريئة أو ذات السيور المتعددة لتوازني الجزء العلوي الممتلئ.

نصائح عامة لصاحبة الجسم التفاحة:
اختاري فتحات الرقبة لملابسك على شكل "V" حيث ستبدو جذابة مع قوامك الممتلئ، وهذه القاعدة تسير على القميص والجاكيت أيضا.
ارتدي التونيك الطويل بدلا من التي شيرت أو البلوزة القصيرة إذا كان أمامك الاختياران.
ارتدي التونيك أو البلوزة الطويلة بمقاس مريح وحزام أسفل الصدر ليضيف مظهرا جذابا وانسيابيا للجزء العلوي من الجسم.
يمكنك أيضا استخدام الكارديجان الطويل على البلوزات، والذي سيساعدك على إخفاء عيوب الجزء العلوي من الجسم.
ارتدي البلوزات الشيفون الواسعة مع توب ضيق وبنطلون رسمي للعمل أو المناسبات بعد الظهر.
اختاري الجوب الواسعة أو الممتلئة لتعادل امتلاء الجزء العلوي.
تجنبي تماما الجوب الضيقة لأنها ستركز الانتباه على البطن الممتلئة

جميع الحلول لمحاربة سمنة الجزء العلوي من الجسم تعالو نبدا من هنا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ღ.. آنك لآ تخسر حقآ الآ آذآ توقفت عن المحآولة..ღ

•._.••`¯´´•.¸¸.•`يومياتـ جروبـ النجاح لا يأتي إلا اذا ذهبتــ ــ ـ اليہ `•.¸¸.•´´¯`••._.• { الجزء الاول ♥♥}