ابي تجاربكم

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : ضـُےـوءّ آلقـےَـمرْ

السلام عليكم

حبيباتي ابي تجاربكم من رجيم التمر والحليب او الزبادي

وهل هذا الرجيم يرد الوزن مثل قبل

بنتظار تجاربكم

تحياتي

كتبت : pinkro0ose

وعليكم السلام

حبيبتي كثير أتبعوه وأكتر وحده أتبعته أختي

هو ينزل كثير ماشاء الله و أختي كانت تنزل تقريباً كيلو في اليوم لمدة اسبوع

لكن ضروري اللبن يكون منزوع الدسم والتمر يكون بحدود يعني مثلاً 5 حبات في كل وجبه ...

بالنسبه لرجوع الوزن

طبييييييييييييعي أي وزن ينزل لو رجعتي للأكل بسررعه وبدون تدريج يرجع الوزن للأسف لكن ضروري ما ترجعي دفعه وحده

اللله يوفقك حبيبتي

كتبت : ضـُےـوءّ آلقـےَـمرْ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
وعليكم السلام

حبيبتي كثير أتبعوه وأكتر وحده أتبعته أختي

هو ينزل كثير ماشاء الله و أختي كانت تنزل تقريباً كيلو في اليوم لمدة اسبوع

لكن ضروري اللبن يكون منزوع الدسم والتمر يكون بحدود يعني مثلاً 5 حبات في كل وجبه ...

بالنسبه لرجوع الوزن

طبييييييييييييعي أي وزن ينزل لو رجعتي للأكل بسررعه وبدون تدريج يرجع الوزن للأسف لكن ضروري ما ترجعي دفعه وحده

اللله يوفقك حبيبتي

الله يعطيج العافيه حبيبتي على الاجابه

ربي يوفقج

كتبت : مامي نور

حبيبتي تفضلي هنا ربما تجدين ما تبحثين عنه
وزني من 110 إلى 88

slim body أقوى منتج للتخسيس (استرالي)

ابي تجاربكم

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

اللي جربت حبوب سيبوترم15 تحكيلنا عن تجربتها

صبايااااااااااااااا ساعدوني الله يوفقكم