عايزة أجرب رجيم عزاري يارت تقولولي تجاربكم معه

ياريت حد يفيدني في تجربته مع الرجيم
طبعا أنا سوف أكتب يومياتي فيه هنا
ولكن أرييييييد التأكد من صحة الكلام في إنه ينزل من 15 كيلو إلى 20 طبعا حتى لو نصفهم حيكون فظييييع
وشكرا لكل من يساعدني
وكل سنة وأنتم طيبين بمناسبة عيد الاضحى المبارك
بحبكم في الله كل أعضاء منتدى رجيم

اهلين ام عمرو وانتي بخير وبصحة وسلامة ينعاد علينا اجمعين والله يتقبل صيامك وقيامك يارب والله رجيم عذاري للأسف ماقدر افيدك فيه لاني ماجربته بس سمعت انه كويس وبجد ينزل الله يوفقك وتنزلي وتوصلي الوزن اللي تتمنيه اتمنى تكوني بخير تحياتي لك ..

الله يخليكي سماء عاملة إيه يارب تكوني في أحسن حال
وشكرا على ردك وأهتمامك ياجميل نورتي الصفحة كلها

ليه ما حدش بيرد عليا مش معقول محدش جربه

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ليكم كان عندي أمل حد يساعدني ولكن ما لقتيش حد عبرني شكرا جدا

مرااحب ياسكره
رجيم عذاري سمعت من تجارب بنات كثيييييييييير انهم نزلو عليه وكان ممتاز
طبعا هذا ارجيم معتمد اكثر شي على البروتين , انتي جربيه اول اسبوع اذا ناسبك استمري

عندي لك اقتراح صوغنن ليش ماتجربي رجيم غلا الاشواق سهل ومريح ونفس فكرة عذاري
ياريت تجربيه خمس ايام وتقولي لنا على النتيجه
لكل يوم النظام
فطور 2 بيض
الغداء لحم سمك ربيان دجاج تونه طبعا مشوي او مسلوق
العشاء 2 بيض
انا باديه فيه من اليوم وبعد 3 ايام بشوف نتيجته