تجربتي القبيحة مع رجيم 12 في 12 كيف تنتحر في 12 يوم أو أقل
مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت :
مامي نور
-
تجربتي القبيحة مع رجيم 12 في 12 كيف تنتحر في 12 يوم أو أقل
تجربتي القبيحة مع رجيم 12 في 12 كيف تنتحر في 12 يوم أو أقل
تجربتي القبيحة مع رجيم 12 في 12 كيف تنتحر في 12 يوم أو أقل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الحبيبة العضوة والزائرة
أحببت ان اكتب تجربتي هنا ناصحة لكل من أرادت تجربة هذا النظام المؤذي
قمت بالانتظام مع هذا الرجيم مدة 12 يوم
لم ينزل من وزني الا 3 كيلو في 3 أيام فقط
عانيت معاناة أليمة جدا مع الامساك أجلكم الله
كانت ستسبب بوفاتي
إليك اختي الكريمة وفّري مجهودك وألمك النفسي
وأنصحك ألا تقومي بتجربة هذا الريجيم
ولمن لا يعرفه هو
أول 3 أيام مشتقات الألبان والأجبان خالية أو قليلة الدسم
ثاني 3 أيام فاكهة ما عدا الرطب والبلح والتمر ، الموز ، المانغا ، العنب ، التين
ثالث 3 أيام خضار ما عدا البطاطا ، الحرشوف ، الذرة
آخر 3 أيام سمك ، لحم ، دجاج مشوي أو مسلوق + بياض البيض
يعني بالاختصار = كيف تنتحر في 12 يوم
وعلى فكرة زدت الثلاثة كيلو اللي نقصتهم بأول 3 أيام اللبن والزبادي في أيام الفاكهة
تجربتي القبيحة مع رجيم 12 في 12 كيف تنتحر في 12 يوم أو أقل
تجربتي القبيحة مع رجيم 12 في 12 كيف تنتحر في 12 يوم أو أقل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الحبيبة العضوة والزائرة
أحببت ان اكتب تجربتي هنا ناصحة لكل من أرادت تجربة هذا النظام المؤذي
قمت بالانتظام مع هذا الرجيم مدة 12 يوم
لم ينزل من وزني الا 3 كيلو في 3 أيام فقط
عانيت معاناة أليمة جدا مع الامساك أجلكم الله
كانت ستسبب بوفاتي
إليك اختي الكريمة وفّري مجهودك وألمك النفسي
وأنصحك ألا تقومي بتجربة هذا الريجيم
ولمن لا يعرفه هو
أول 3 أيام مشتقات الألبان والأجبان خالية أو قليلة الدسم
ثاني 3 أيام فاكهة ما عدا الرطب والبلح والتمر ، الموز ، المانغا ، العنب ، التين
ثالث 3 أيام خضار ما عدا البطاطا ، الحرشوف ، الذرة
آخر 3 أيام سمك ، لحم ، دجاج مشوي أو مسلوق + بياض البيض
يعني بالاختصار = كيف تنتحر في 12 يوم
وعلى فكرة زدت الثلاثة كيلو اللي نقصتهم بأول 3 أيام اللبن والزبادي في أيام الفاكهة
رجيمك صعب كثير لو انا ما بعملو والف سلاماااااااااااات عليكي 
