الجزءالتاني من الموسم الأول في"الرابح الاكبر "حان وقت التنافس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : راجية الرحمن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكن يارشيقات ان شاء الله بخير وصحة
تقريري لليوم
الفطور قليت بيضتين في ملعقة زيت زيتون ربع باكيطة وهو خبز طويل وكوبين شاي بدون سكر
الغذاء خبز قد اربعة اصابع اليد وصحن صغير زعلوك وهي اكلة خفيفة عبارة عن باذنجان والصوص بتاعها
العشاء لغيته ان شاء الله
الرياضة شغل منزلي
دمتن بود ورشاقة

كتبت : تائبه الى لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ليان وعمرو:
شكرااااااااااااااااا فرح ربنا يخليكي

شوفتي كنت رفيعة جسمي كان مظبوط خالص بس بعد الجواز سافرت مع زوجي وكان مكان صعب شوية ومفيش خروج كنت بخرج تقريبا من البيت كل شهر و أحيانا أكثر فمع الحالة النفسية والحمل كنت با كل كتيييييير من غير ما أحس المشكلة أن المفروض أن كل واحدة تعرف ان جسمها طالما بدأيتراكم فيه الدهون خلااااص مش حتعرف تتخلص منها لأن جسمها بياخذ على الدهون حتى لما تخسي بتلاقي نفسك بترجعي

عشان كدة الجسم الحميل نعمة لازم نحافظ عليها

و يخليكي يا أختي الحبيبه

قدر لله فما شاء فعل الحمد لله

عندك حق احنا سبب في كل ذه لما نتزوج خلاص نستسلم و منبقاش نطلع على المرايا و خصوصا ادى كان المكان لوحدك
و امتا راح نفيق لما نبقو نسمعو الكلام الجارح من القرايب و زوج أولهم

حقا المعدة لما تكبر صعب ترجع زي الاول راح تنكمش بس
و ادى مرات سبتي نفسك على الاكل ترجع تنتفخ متل ما كانت
و طلبيات الاكل بتزيد ............ و في الاخير رجعت حليمة إلى عاداتها القادمة

المهم هو لا لليستسلام ادى وصلنا إلى وزننا لنحلم بيه راح نبقى في تتبيت حتى نطمن و منسبش نفسنا ولا لحضة لرجوع إلى مكان العداب

كتبت : تائبه الى لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة راجية الرحمن:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكن يارشيقات ان شاء الله بخير وصحة
تقريري لليوم
الفطور قليت بيضتين في ملعقة زيت زيتون ربع باكيطة وهو خبز طويل وكوبين شاي بدون سكر
الغذاء خبز قد اربعة اصابع اليد وصحن صغير زعلوك وهي اكلة خفيفة عبارة عن باذنجان والصوص بتاعها
العشاء لغيته ان شاء الله
الرياضة شغل منزلي
دمتن بود ورشاقة

أهلا بي بنت بلادي لباس عليك ؟

ما شاء لله عليكي تقرير ديالك غزاااال تبارك لله ربي يوفقك

كتبت : شوشو0

هاااااااااااااااااااااااااااااااى بنااااااااااااااااااااااااااااااااات
فرررررررررررررررروحة ازززززززززززززززيك عاملة اية ياقمر بالبرد دة

تقررررررريرى
الفطار ماج نسكافية بلبن قليل +م سكر == 1 صامولى +بيضة
الغداااااااااا 13 صباع محشي كرنب(ملفوف )يعنى+ ربع فرخة وحتة +سلطة
المغرب كدة ماج نسكافية بلبن قليل+م سكر+ 2طماطمة== 6 ملاعق نسكويك (شكولاه بودرة كدة)

لان البتاعة جاتلى غصب عنى

بس لحد دلوقتى
ان شاء الله بخلى العشا 2 برتقالة +زبادى خالى

الجزءالتاني من الموسم الأول في"الرابح الاكبر "حان وقت التنافس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رنة موبايلك.. دعاء مؤثر بصوت العفاسي

ادعولي انا واختي نخس ونبقي حلوين