طريقة للتخلص من الكرش بعد الولادة مجربة

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > الأمومة و الطفولة > الحمل و الولادة

طريقة للتخلص من الكرش بعد الولادة مجربة

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree3معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->طريقة للتخلص من الكرش بعد الولادة مجربة<!-- google_ad_section_end -->
زهره فلسطين
روح المنتدى نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية " 2 "
رقم العضوية: 59828
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 2,257
الإعجابات المتلقاه: 1439
الإعجابات المضافة: 3
نقاط الخبررة:100
زهره فلسطين زهره فلسطين
قديم 02-06-2013, 05:39 PM
[ 1 ]

طريقة للتخلص من الكرش بعد الولادة مجربة 3xxqfdy7qgcwgjzhccmm

طريقة للتخلص من الكرش بعد الولادة
طريقة للتخلص من الكرش بعد الولادة
طريقة للتخلص من الكرش بعد الولادة




للي بدها تتخلص من الكرش بعد الولادة بإذن الله
إليكم هذة الطريقة و الي نصحتني فيها حماتي ربي يخليها

اول ماتولدي لا تربطي بطنك اعطي لنفسك يومين
يومين بس ! ( عشان يرجع الرحم لوضعة داخل تجويف الحوض )
وبعد ماتطلعي من المستشفى وترجعي للبيت بالسلاامة وقتها اربطي بطنك

تجيبي الحطة او الكوفية مثل ما نسميها في فلسطين وفي الخليج يسموها الشماغ او اي قطعة قماش طويلة !!
تحطي في وسطها منشفة او اسفنجة تقصيها على كبر بطنك !
وتدهني بطنك بزيت اللوز المر وتربطية بالحطة (الشماغ)
بحيث تكون المنشفة على منطقة الرحم
يعني .. بعد دهن البطن نامي على ظهرك وخلي ظهرك مستقيم

وضعي الحطة اللي فية المنشفة او الأسفنجة ابتدا من عظمة العانة
إلى السرة ولو حاسة أن بطنك متدلي حاولي ترفعي بطنك لفوق شوي شوي
وحطي االحطة واربطيها حول خصرك بس لا تشدي كتير يعني وسط

ولما تجي تنامي فكية ( وقت النووم بس ) واول ماتصحي في الصباح
اربطية وكل يوم شدي اكثر من اليوم اللي قبلة " ضروري "
وايضاً اشربي كاسة ماء دافي بعد ماتربطية في الصباح !!

وشوفي بعد الأربعين كيف راح يكون بطنك :)

وأنا اقولها لكم عن تجررربة مش اي كلاااااام


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

زهره فلسطين غير متواجده حالياً  
Sponsored Links
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0