حلمي سوف يصبح حقيقة بأذن الله..
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فراولة مشوية
-
الـسـلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصراحه تعبت من وزني وحبيت أغير من شكلي ياما سويت رجيم ونحفت عليه وصلت
لوزن 81 وكنت مستانسه وبعدين أبطل أسوي رجيم ويرجع وزني نفس ماكان وعلى هالحال وبعدين جاني أحباط
وبعدين قعدت مع نفسي وقلت مايصير أقعد على هالحاله لازم أغير شكلي لين متى وأنا أتمنى ألبس لبس بس ما ألقى
مقاسي بصراحه أنقهر لمن أروح للسوق وأشوف المجسمات وتعجبني التصاميم بس المشكله أني ماألقى مقاسي
وما أقدر أعدل من الفستان والي يقهرني أكثر وأكثر لمن أمشي بجانب هالمحلات وأشوف المجسمات
تتريق علي أختي وتقولي تخيلي لو أنتي بمكان هالمجسم وأنا أضحك لها بس من داخلي أنقهر وأتمنى أني أصير نفس شكل
المجسمات وأول ماأكون فالسوق أتحمس وأرجع للبيت وأسوي كل الي خططت له بس بعد يومين ولا ثلاث أرجع نفس
ماكنت وعلى هالحاله لين مليت من نفسي أنا مو ناقصني شي من ناحية الجمال الي ناقصي الرشاقه بس الكل يقولي
أتني حلوه بس لو تنحفين تصيرين أحلى وأحلى ومره كنت قاعده مع بنت عمتي وأقولها أنا قررت أنحف وتحدينا
بعض أنا وهي وزوجة أخوها وقالولي أذا نحفتي راح نسويلك حفله تشجيعية وبصراحة تحمست وقلت خلاص راح
أكون قدها وقدود وأن شاءالله أوصل للوزن المثالي
_____________________________
الي بتشاركني حياها الله وتتفضل معي ونتحدى بعض
بس قبل ماتدخل وتشارك معي تسأل نفسها هي قادره أنها توصل للوزن ألي هي تبيه
أذا قادره توصل للوزن المثالي تدخل وتكتب يومياتها معي ومرحبا فيها بس الي ماتقدر
أنها توصل للوزن الي هي محددته يعني راح تدخل أسبوع أسبوعين أقل شي شهر وتبطل
رجاءً لاتدخل معليش أنا مو قاعده أحبطكم لا بس أنا ياما سويت يوميات ويشتركون معي
وبعد كم يوم يروحون ومايرجعون وهذا الي يخليني أمل وما أتحمس لأن ماعندي أحد يشجعني
وينافسني بس الي تقدر توصل للوزن المثالي وقادره تتحدى كل الصعاب
الي تواجها من مغريات الأكل والمشروبات تتفضل معي ونواصل مشوارنا لين نوصل للي نبيه
ونوري هالعالم العزيمه والأصرار وأن حنا قادرين نوصل للشي الي نبيه وبكذا راح نلبس كل الي
نفسنا فيه وماقدرنا نلبسه من قبل وراح نعيش معنى الأنتصرار
برنامجي عباره عن :-
أسبوع تخفيف
وأسبوع رجيم التمر واللبن
راح يكون يوم الجمعة :- يوم الميزان
ويوم السبت :-راح يكون يوم فري
بدايتي راح تكون من هذا اليوم
الأحد_2013أبريل/7
1434/5/26
راح أكتب يومياتي من اليوم هذا لين أوصل للوزن 65 كلجم
أتمنى أنكم تدعموني وتشجعوني والأهم تدعولي بظهر الغيب
وفيه ملك راح يقول لكل وحده تدعيلي ولكل بالمثل
بصراحه تعبت من وزني وحبيت أغير من شكلي ياما سويت رجيم ونحفت عليه وصلت
لوزن 81 وكنت مستانسه وبعدين أبطل أسوي رجيم ويرجع وزني نفس ماكان وعلى هالحال وبعدين جاني أحباط
وبعدين قعدت مع نفسي وقلت مايصير أقعد على هالحاله لازم أغير شكلي لين متى وأنا أتمنى ألبس لبس بس ما ألقى
مقاسي بصراحه أنقهر لمن أروح للسوق وأشوف المجسمات وتعجبني التصاميم بس المشكله أني ماألقى مقاسي
وما أقدر أعدل من الفستان والي يقهرني أكثر وأكثر لمن أمشي بجانب هالمحلات وأشوف المجسمات
تتريق علي أختي وتقولي تخيلي لو أنتي بمكان هالمجسم وأنا أضحك لها بس من داخلي أنقهر وأتمنى أني أصير نفس شكل
المجسمات وأول ماأكون فالسوق أتحمس وأرجع للبيت وأسوي كل الي خططت له بس بعد يومين ولا ثلاث أرجع نفس
ماكنت وعلى هالحاله لين مليت من نفسي أنا مو ناقصني شي من ناحية الجمال الي ناقصي الرشاقه بس الكل يقولي
أتني حلوه بس لو تنحفين تصيرين أحلى وأحلى ومره كنت قاعده مع بنت عمتي وأقولها أنا قررت أنحف وتحدينا
بعض أنا وهي وزوجة أخوها وقالولي أذا نحفتي راح نسويلك حفله تشجيعية وبصراحة تحمست وقلت خلاص راح
أكون قدها وقدود وأن شاءالله أوصل للوزن المثالي
_____________________________
الي بتشاركني حياها الله وتتفضل معي ونتحدى بعض
بس قبل ماتدخل وتشارك معي تسأل نفسها هي قادره أنها توصل للوزن ألي هي تبيه
أذا قادره توصل للوزن المثالي تدخل وتكتب يومياتها معي ومرحبا فيها بس الي ماتقدر
أنها توصل للوزن الي هي محددته يعني راح تدخل أسبوع أسبوعين أقل شي شهر وتبطل
رجاءً لاتدخل معليش أنا مو قاعده أحبطكم لا بس أنا ياما سويت يوميات ويشتركون معي
وبعد كم يوم يروحون ومايرجعون وهذا الي يخليني أمل وما أتحمس لأن ماعندي أحد يشجعني
وينافسني بس الي تقدر توصل للوزن المثالي وقادره تتحدى كل الصعاب
الي تواجها من مغريات الأكل والمشروبات تتفضل معي ونواصل مشوارنا لين نوصل للي نبيه
ونوري هالعالم العزيمه والأصرار وأن حنا قادرين نوصل للشي الي نبيه وبكذا راح نلبس كل الي
نفسنا فيه وماقدرنا نلبسه من قبل وراح نعيش معنى الأنتصرار
برنامجي عباره عن :-
أسبوع تخفيف
وأسبوع رجيم التمر واللبن
راح يكون يوم الجمعة :- يوم الميزان
ويوم السبت :-راح يكون يوم فري
بدايتي راح تكون من هذا اليوم
الأحد_2013أبريل/7
1434/5/26
راح أكتب يومياتي من اليوم هذا لين أوصل للوزن 65 كلجم
أتمنى أنكم تدعموني وتشجعوني والأهم تدعولي بظهر الغيب
وفيه ملك راح يقول لكل وحده تدعيلي ولكل بالمثل
كتبت :
فراولة مشوية
-
اليوم الأحد 1434/5/26
الأسبوع الأول من التخفيف
يومي كان ...
الساعه 5 ونص الفجر شربت كوب ماء دافي مع عيصر نص ليمونه
الريوق كان الساعه 8:35 عبارة عن
3 ملاعق جبنه سايله
وحبة خياره مقطعه شرايح
وحبتين طماطم كمان مقطعه شرايح
وحبة وحده خبز عربي
وكوب حليب قليل الدسم
وبعد شوي على الساعه 10 ونص أو 11 راح أسوي
رياضة نحت الجسم والغداء راح يكون الساعه 3 وبين
الوجبتين راح أكثر شرب الماء وبس هذا الي صار معي بداية يومي
لاتنسوني من دعواتكم
______
راح أرجع لكم بعد شوي
كتبت :
فراولة مشوية
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريرو.:
يارب بالتوفيق يا فراوله وتوصلى للوزن اللى عاوزاه
يارب بالتوفيق يا فراوله وتوصلى للوزن اللى عاوزاه
تسلمين حبيبتي ريرو على مرورك ربي يسعدك ويحقق أمنياتك
