علم اللقيمات ( رجيم بلا حرمان ) يومياتي اللذيذه بالصور
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
سما بيبي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عمران زكريا:
صباح الخير حبيبتي سما او مساء الخير على حسب تواجدك فين
حلو جدا يومك حبيبتي
الله يسلمك
على فكرة حابة اسألك عن البقدونس ليه بتشربيه؟؟؟
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عمران زكريا:صباح الخير حبيبتي سما او مساء الخير على حسب تواجدك فين
حلو جدا يومك حبيبتي
الله يسلمك
على فكرة حابة اسألك عن البقدونس ليه بتشربيه؟؟؟
مساء الخير حبوباتي
يومي كان كالاتي
لقيمة1 علبة زبادي
لقيمة2 نصف كوب عصير
لقيمة3 فنجان قهوة بملعقة و نص سكر
لقيمة4 5تمرات
لقيمة5 بيضة مسلوقة
لقيمة6 قطعة كبدة مشوية قد ثلث الكف
الماء3لتر
اليوم رياضتي عبارة عن مشي كثير و كمان اشتغلت في البستان و دي تعتبر احلى رياضة بالنسبة ليا و بجد حاسة حالي خفيفة ههههه
و يسعدني مروركم لموضوعي هاد
http://forum.rjeem.com/t141949.html
ماشاءالله عليكي ام عمران
الله يتمملك ويتمملنا جميعا ونوصل للوزن المثالي يارب
اما البقدونس كتير مفيد لو في سوائل زياده بجسمك بتمنع نزول وزنك بتتخلص منها وبيصفي البشره كمان
مرورك ويومياتك روعه حبيبتي
