هل الشعير يساعد على حرق الدهون

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

هل الشعير يساعد على حرق الدهون

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->هل الشعير يساعد على حرق الدهون<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 12835
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 7
نقاط الخبررة:100
سلاف محمد سلاف محمد
قديم 02-19-2008, 11:09 AM
[ 1 ]
اخواتي هل لديكم فكرة ان كان الشعير يساعد على حرق الدهون ام لا ارجو منكم الرد


وطريقته بعد غلي الشعير ياخذ منه كوب على الريق وقبل كل وجبة المهم هل هذا الكلام صحيح افيدوني وبارك الله بكم


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

سلاف محمد غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: هل الشعير يساعد على حرق الدهون<!-- google_ad_section_end -->
كركورة
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 12760
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 3,568
الإعجابات المتلقاه: 24
نقاط الخبررة:100
كركورة كركورة
قديم 02-19-2008, 08:29 PM
[ 3 ]
ياريت تلاقى الافادة
قد يهمك أيضاً:

كركورة غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: هل الشعير يساعد على حرق الدهون<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 8016
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 1,706
الإعجابات المتلقاه: 28
نقاط الخبررة:100
خلود 26 خلود 26
قديم 02-19-2008, 08:45 PM
[ 4 ]
والله حبيبتي ماعندي فكرة

أن شاء الله البنات يفيدوكي
قد يهمك أيضاً:

خلود 26 غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: هل الشعير يساعد على حرق الدهون<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 4191
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 942
الإعجابات المتلقاه: 16
نقاط الخبررة:100
واحدة طيبة واحدة طيبة
قديم 02-19-2008, 08:57 PM
[ 5 ]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كتكات
مشاهدة المشاركة
حرف الشيــن


الشعير

Hordeum-valgara
العائلة : الفصيلة النجيلية
الجزء المستخدم :


هو نبات حولي من الفصيلة النجيلية ويشبه في شكله العام نبات الشوفان والقمح وهو أقدم غذاء للإنسان واسمه العلمي: Hordeum valgara


يقال أن الشعير هو اقدم نبات زرع وعرفته البشر, ومن ثم فهو أقدم غداء عرفه الإنسان.

يحتوى الشعير على البروتين والنشا , واملاح معدنية كالحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم .. وهو غني بالهوردينين والمالتين وغيرهما .


ومن خصائصه : ملين مقو عام وللأعصاب بوجه خاص , مجدد للقوى منشط للكبد , مخفض لضغط الدم , نافع من الإسهال .
يستعمل الهوردينين (horenine) المستخرج من الشعير حقنا تحت الجلد , أو شراب في علاج حالات الإسهال , والدوسنتريا , والتهاب الأمعاء .

الشعير والامراض العضوية :
مان ماء الشعير المغلى قال عنه القدماء انه نافع للسعال ، وخشونة الحلق ، صالح لقمع حدة الفضول ، ، مدر للبول ، جلاء لما فى المعدة ، قاطع للعطش ، مطفىء للحرارة وهو يؤخذ من الشعير الجيد مقدار ومن الماء الصافى العذب خمسة امثاله ، ويلقى فى قدر نظيف ، ويطبخ بنار معتدلة ، اءلى يبقى من خمساه ، ويصفى ويستعمل منه مقدار الحاجة محلا ، وهذا فى الشعير الحصى كما جاء فى زاد الميعاد لابن القيم.
الشعير وامراض القلب وضغط الدم

يتميز الشعير بفاعلية فائقة فى تقليل مستويات الكوليسترول فى الدم لما يحتويه من مركبات كيميائية لذلك يعتبر الشعير علاجا لامراض القلب ، كما أ كدت الابحاث أن تناول الاطعمة التى تحتوى على عنصر البوتاسيوم _ منها الشعير _ تقى من الاصابة باءرتفاع ضغط االدم حيث ان البوتاسيوم يخلق توازنا بين الملح والمياه داخل الخلية.


الشعير والشيخوخة :
اعطاء جرعت مكثفة من مجموعة معينة من العقاقير التى باءسم مضادات الأكسدة مثل(E ، A) تساعد فى شفاء حالات الاكتئاب لدى المسنين فى فترة زمنية قصيرة ، تتراوح من شهر الى شهرين ، وتمتاز جبة الشهير باحتوائها على مضادلا الأكسدة مثل فيتامين A ، E.كما يحتوى الشعير على نسبة من الميلاتونين ، وهو هرمون يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة فى المخ ، خلف العينين ، وأعلى معدل للاءفراز يكون أثناء الليل ، ويقل افراز الميلاتونين كلما تقدم الاءنسان فى العمر ان تلك المادة لها علاقة بالشلل الرعاش وتزيد من مناعه الجسم ، كما تقى الاءنسان من اضطرابات النوم ، والسرطان ، وتعمل على تأخير ظهور أعراض الشيخوخة ، وقد حبا الله عز وجل بعض الاغذية الطبيعية بتوفر الميلاتونين الطبيعى ومن تلك الاغذية نبات الشعير.



وأثبتت الابحاث التى قام بها معهد البحوث الزراعية بجامعة البرتا بكندا أهميه الاغذية المحتوية على مادة الشعير على صحة مرضى السكر بفضل احتوائه على نسبة عالية من الالياف وتأثيرها على نسبة السكر والدهون فى الدم على المدى البعيد ، ومن نتائج الابحاث ايضا انه لوحظ نقص فى الشعور بالجوع عند منتصف النهار ، ومنتصف الليل عند مرضى السكر خلال فترة الدراسة ، كما يمكن الاستفادة من ذلك فى علاج البدانة لدى مرضى السكر بتنظيم الطاقة والسعرات الحرارية ، والنتيجة النهائية لهذا البحث أكدت أهمية غذاء الشعير كوسيلة لزيادة كمية الالياف المطلوبة للجسم القابلة للذوبان ، وغير القابلة للذوبان وبالتالى الاستفادة من الشعير فى فى التحكم فى نسبة السكر فى الدم نوضغط الدم ، ونسبة الدهون فى الدم.

ومن فوائد الشعير الأخرى أنه مقو عام للاعصاب ، وملين ، وملطف ، ومرطب ، ومنشط للكبد ، ويوصف الشعير لأمراض الصدر ، وأمراض الضعف العام وبطء النمو لدى الأطفال ، وضعف المعدة ، والامعاء ، وضعف الكبد ، وضعف افراز الصفراء ، كما يوصف لاءلتهاب الأمعاء ، وكذلك أمراض التيفود ، وأمراض التهاب المجارى البولية ، والحميات ، وارتفاع ضغط الدم.




.
جبتلك فوايد الشعير ان شاااء الله تفيدك
قد يهمك أيضاً:

واحدة طيبة غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0