رجيم سهل و فعال و مجرب انقصي وزنك على أحدث الريجيمات الفرنسية 1 كيلو في اليوم لأصحاب وزن فوق 100 كيلو النزول أكيد وداعا للوزن الزائد مع الحمية الفرنسية

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت : Coeur de Rjeem
-
رجيم سهل و فعال لمن يعانون من السمنة الزائدة خصوصا فوق مائه كيلو
خطوات الرجيم
الريجيمات الفرنسية الفرنسية 13776986171.jpg
شرب الماء ثلاثه لتر في اليوم
المشي ساعة
مدة الرجيم أسبوع
يومين راحة بعد. الحمية

البرنامج الخاص بالرجيم الفعال و الناجح

الإفطار
سلطة خيار بالزبادي و شريحة توست و فاكهة واحده
الغذاء
صدر دجاج و سلطه خضار أو شوربه
العشاء
نفس الإفطار

مرتين في اليوم فواكه و خضار مشكلة. نيئة

هذا الرجيم يعتمد على تكرار الأكل يوميا لان هذا يساعد في خسارة الوزن اكل
فالمثل الفرنسي يقول
نفس الأكل و نفس الوقت يعطي نزولا أكثر للوزن
و هكذا فان من يعانين من الوزن أكثر من مئة يستفون جيدا من الرجيم الفعال و المجرب

كتبت : سارة هند
-
عندك الحق نهولة انا كي نعمل وجبات متشابهة كل يوم نصيب روحي نازلة كيلو في الاسبوع
شكرا على الموضوع والمعلومات
كتبت : أمواج رجيم
-
رجيم سهل ومفيد غاليتي
جزاك الله خير
تقييمي
كتبت : Hayat Rjeem
-
من قبل ما ادخل عرفت ان الموضوع بتاعك

رجيم حلو وشكله سهل وبسيط
يسلمو يا نهوله
تققيمى سبق ردى
كتبت : وردة الاوركيدا
-
هذا شكله حلو وسهله
ان شاءالله نجربه
عوفيتي يابطه على الموضوع
كتبت : بسمة بريئة
-
تسلمي يانهولة
الصفحات 1 2