الهالات السوداء

السلام عليكم



انا بدأت محاولاتي في معالجة الهالات السوداء , ورح اكتب لكم وش بستخدم وليش بستخدمه

بس بالبداية احب اوضح ان ودي يصير في تفاعل بهذا الموضوع لاني حابة اخليه تجمع للبنات المصابات بالهالات السوداء
عشان نفيد بعض ونفيد البنات اللي تبحث في النت عن حلول

اول شي نبدأ بالروتين:
ضرووري جداً شرب الماء بكميات جيدة

اكل الفواكه والخضار بكميات جيدة لاحتواء الفواكه والخضار على الفيتامينات
وكذلك المكسرات

النوم في الليل ولمدة كافية
ضروري جدا انه يكون في الليل
انا مجربة نوم النهار ولمدة طويلة و مع ذذلك سبب لي انتفاخ و هالات
سبحان الله
مذكور في القرآن, ( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))
وانا من اليوم بعدل نومي

وكذلك شاشات الكمبيوتر والتابلت لها تأثير غير جيد علي العينين وما حول العينين
لكن للأس ما اقدر اغير هذه العادة الجميلة ^_^

والحين نجي للاشياء اللي بحطها حول العينين
كبسولات فيتامين E افتحها وادهن بها حول العينين واذا كان عندك تجاعيد وتشقق بالشفاة حطي الفيتامين عليها وذلك قبل النوم
ولو تبحثي بالنت تلاقي المدح وتجارب البنات مع هذا الفيتامين للهالات
وانا بدأت وضعه من الامس

بالنهار احط فيتامين C في كمية من الماء واغمس قطنتين واضعهم على عيني ( بس انتبهي لايدخل شي داخل عيونك مالي خص )
فيتامين سي معروف بفوائده للتفتيح
ليش ما استخدمت برتقال او ليمون؟
لان الفيتامين مادته الفعالة اكثر

و راح استخدم اكياس شاي (لان مادة الكافيين جيدة للمنطقة) او شرائح خيار او تونيك بعصير البطاطس او ثلج
وذلك على حسب المزاج وتوافر الاشياء بالمطبخ


في حد ناوي يجرب معي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ واللا اصير فار تجارب وحدي

طبعا الهالات الوراثية لا ادري اذا كان ينفع معها هذا او لا

اولا يحتاج انك تحددي سبب ظهور الهالات
هل هو من ارهاق وتعب او من سوء تغذية او من فقر دم ..الخ
اذا عرفتي السبب رح تعرفي كيف تعالجي نفسك بالطريقة المناسبة
المهم,

هذا صورة فيتامين اي اللي شريته عشان ابدأ التجربة



وهذا فيتامين سي عملت منه كمادات بالقطن



وبتكون لي استخدامات مع ماذكرته سابقاً (الثلح, اكياس الشاي, الخيار, البطاطس)

وبعطيكم النتيجة بعد شهر مع تقرير للتجربة

بس ياريت لو تفيدونا بآرائكم وتجاربكم عشان الكل يستفيد

موضوع مميز جدا ورائع ياقلبي
بانتظار تجربتك