هل تعرفى اطعمة تخفيف الوزن ؟ ادخلى واستفيدى معنا

مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

كتبت : زهرة الليمون

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-image:url('http://forum.rjeem.com//mwaextraedit4/backgrounds/53.gif');background-color:gray;border:4px inset gray;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

بالطبع هناك اطعمة لتخفيف وزنك وبنفس الوقت هى مفيدة جدا لصحتك

هل تعرفى اطعمة تخفيف الوزن ؟ ادخلى واستفيدى معنا

اليك عزيزتى قائمة طعام لإنقاص وزنك وصحة جيدة لكن انصحك ان لاتتوقفى عن الطعام الطبيعى ولكن بنسب وسعرات حرارية اقل

التـفـاح

يجعلك تشعرين بالشبع فلا تكونى قادرة على إضافة أطعمة أخرى** تفاحة في الإفطار

كافية

عصير البرتقال

غنى بفيتامين cويشعرك بالشبع ايضا

سلطة البروكلي

مع بعض الذرة و الفاصوليا الخضراء

اللوز
الأكثر فائدة حفنة في الصباح أو في أي وقت من النهاررائعة

التمر والحليب

فائدتهم معروفة طبعا وهو سنة عن النبى صلى الله عليه وسلم وصى به لعظمة فائدته

باضافة هذه المكملات الى طعامك ستشعرى بالفرق سريعا

ويجرى العلماء حاليا تجارب لتطوير أنواع من المواد الغذائية التي تحتوي على العقاقير ذاتها التي يستخدمها الأطباء لعلاج مرضاهم من البدانة *

اتمنى لكن الإفادة يا غالياتى

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

كتبت : || (أفنان) l|

يعطيك عافيه ع المجهود الواضح ..
معلومات قيمة ومفيدة عن
هل تعرفى اطعمة تخفيف الوزن ؟ ادخلى واستفيدى معنا
جزاك الله كل خير وموفق بإذن الله ...
لا خلا و لا عدم من مواضيعك الجديدة
بإنتظار أطروحاتك المميزة بكل شوق
حفظكِ الرحمن ,, شكراً .....

كتبت : زهرة الليمون

شكرا لك غاليتى على المرور

كتبت : لبنى السريعة

مشكورة

كتبت : أمواج رجيم

مشكورة ياقلبي على المعلومات القيمة
احسنت
بانتظار جديدك

مواضيع مميزة قد تهمك

نصائح لكل امرأة تحب المكياج ادخلى واستفيدى

فواكه تساعد على تخفيف الوزن عصيرات تساعد على تخفيف الوزن

أفضل طرق تخفيف الوزن بسرعة فى رمضان ,تنزل الوزن بكل سهولة , كيفية انقاص الوزن فى رمضان _طريقة تخفيف الوزن بسهولة

طريقة تخفيف الوزن بسرعة - طرق تخفيف الوزن بسهولة

هام جدا جدا جدا ادخلي واستفيدي