فيليه السمك و الأرز من مطبخي
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
honey
-
اليوم عازمتكم على ألذ أكلة سمك من مطبخي:zyxr_1257:
:zyxr_0561::zyxr_0561::zyxr_0561::zyxr_0561:
أولا تتبل قطع الفيليه بالليمون و الكمون و الملح و الفلفل و بهار السمك الخاص
و بعد ذلك تقلب في الدقيق و تقلى
نقلي البصل حتى يصبح لونه بني و نضيف له قليل من اللومي المطحون و نضع الماء و نتركها تغلي قليلا
ثم نضيف الأرز البسمتي
و نتركه حتى النضوج و يقدم بجانب فيليه السمك المقلي
و يزين الأرز بالبصل المحمر و ممكن اضافة بعض الصنوبر...
صحتين و عافية..Z_!Q
:zyxr_0562::zyxr_0562::zyxr_0562::zyxr_0562::zyxr_ 0562::zyxr_0562:
:zyxr_0561::zyxr_0561::zyxr_0561::zyxr_0561:
أولا تتبل قطع الفيليه بالليمون و الكمون و الملح و الفلفل و بهار السمك الخاص
و بعد ذلك تقلب في الدقيق و تقلى
نقلي البصل حتى يصبح لونه بني و نضيف له قليل من اللومي المطحون و نضع الماء و نتركها تغلي قليلا
ثم نضيف الأرز البسمتي
و نتركه حتى النضوج و يقدم بجانب فيليه السمك المقلي
و يزين الأرز بالبصل المحمر و ممكن اضافة بعض الصنوبر...
صحتين و عافية..Z_!Q
:zyxr_0562::zyxr_0562::zyxr_0562::zyxr_0562::zyxr_ 0562::zyxr_0562:
