مشكلة ثبات الوزن

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : iman1985
-
مرحبا صبايا انا عندي مشكلة ثبات الوزن هلكت عشان انزل 2 كيلو بدي كمان 3 كيلو ضروري بدي ريجيم يساعدني مش راح ايايس ابدا ساعدوني
كتبت : ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
-
طيب ما ممكن تلخبطي يوم او يومين بس بكميات محدده جداااااااا

بس اكل مش رجيم يعني حاولي تخليه فيه نشويات شويه

و خليها وجبه واحده ف اليوم مش طول اليوم

يعني ممكن تفطري و تتعشي رجيم و تتغدى نشويات

و تاني يوم ارجعي للرجيم تاني و خلاص

ان شاء الله اكون افدتك

و توصلي للوزن المثالي بصحه و عافيه و متيأسيش بجد هتفرحي بنفسك جداااااااا

و اسألي مجرب

كتبت : iman1985
-
شكرا بوسي حبيبتي
كتبت : اغاريد & رجيم
-
مرحباً إيمان حبيبتي كيفك اشتقتلك

انا فرحانتلك كثير انك استمريتي ونزلت ـِي وزن

أنصحك بريجيم الاناناس

موفقة
كتبت : iman1985
-
شكرا ام انس الله يسعدك يارب والله هلكت بدي اياه يتحرك لل 70
كتبت : اغاريد & رجيم
-
موفقة جربي ريجيم الاناناس هو ثلاث ايام ممكن تنزلين من ثلاث لأربع ايام
انا سويتة ليومين مكملت للثالث نزلت كيلوين
الصفحات 1 2