ساعدوني لو سمحتم حتى انزل وزني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : مجنونته رسمي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم أخواتي أنا ادري يمكن الموضوع في قسم غلط بس بليز تحملوني
الله يخليكم انا أرغب أنزل وزني لانه يمكن 55ك جربت الرجيم 3شهور
ماكنت أفطر ولا أتعشا ولا أكل رز ومافي فايدة والحين زوجي بعد 5شهور
أنا وبنات عمي بالاخوان وهم أجسامهم ما شاء الله رشاقة
ومابي أكون بينهم مثل الدب .
بليز تساعدوني ومين جربت رجيم التمر واللبن تقولي كم نزلتcrying.gif

كتبت : || (أفنان) l|
-



حبيبتي
بارك الله فيك ِ
.... بإذن الله تنحفين من غير شر وتوصلين للوزن المطلوب ...
وكثري شرب مويه وأمشي كل يوم ساعة
أهم شي يكون عندك دافع القوي حتى تصل لهدفك

http://forum.rjeem.com/t146710.html


الحمية و الرشاقة و الرجيم
تجارب الرجيم الناجحة
أنظمة و برامج الرجيم
تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
يوميات الرجيم



مع تمنياتي لكِ و للجميع بتحقيق اهدافهم ووصولهم للوزن المثالي

مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك.
https://www.facebook.com/forum.rjeem
كتبت : اغاريد & رجيم
-
اهلا وسهلا فيكي حبيبتي منورة المنتدى بيتنا الثاني
اسمحيلي اولا اعقب عل الحمية الي انت كنت مسويتها
او ممكن اقول المجاعة الي خليتي بيها جسمك يتعود على كميات اكل قليلة اولا وبدون افطار تقريبا نزلتي معدل الحرق والايض الى النصف ثانيا
فاتوقع من الطبيعي ان متنزلين وزن
ثانيا انت اجيتي للمكان المناسب ختى تلاقي الدعم والتشجيع والمساندة والمعلومات القيمة
بالنسبة لريجيم اللبن والتمر في اخوات نزلوا علي بصورة جيدا ولكن الاخوات ذوات فصيلة دم او o نزلوا نزول قليل
اهلا وسهلا بك اتفضلي على اليوميات اذا تحبين تفتحين يوميات خاصة بك او تشاركين احدى اليوميات وراح تجدين الاخوة و المساندة
كتبت : pinkro0ose
-
رجيم التمر و اللبن أو الحليب يناسب أجسام و أجسام ما يناسبها
عشان كدا جربي يومين و شوفي وزنك ثابت أو زايد لا سمح الله أو ناقص و على دا الأساس تاخدي القرار تكملي أو لا

أهم شي
اللبن او الحليب يكونو قليل او منزوع الدسم

التمر لا يكون عسلي أختاري الرطب

بالتوفيق حبيبتي
كتبت : المقدسية
-
تم الرد على الموضوع ..
ولا يوجد جديد بـ موضوعك .
~شكرآ لاهتمامك وسؤالك~
* نتمنى زيارتك ومشاركاتك*
تحياتنا لك

التالي

سؤال بالله عليكن أريد النصيحه

السابق

اعمل اية عشان افقد شهيتى

كلمات ذات علاقة
لوسمحتو , ساعدوني