يومياتي مع التخفيف أو السعرات الحرارية
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
candy
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير - صباح الخير عليكم
أنا بصراحة كنت مترددة كتيرررررررررر إني أكتب الموضوع لإني زعلانة من إللي صارلي بموضوعي السابق (بإختصار كنت عاملة موضوع ليومياتي بالصور وكان صار عندي ظرف وإضطريت إني أغيب كم يوم عن المنتدى و وضحت هالشي وقولت إني رح أرجع بعد كم يوم وبس رجعت بالتاريخ إللي كتبته لقيت موضوعي مغلق ليش ما بعرف - بصراحة هادا أسلوب مو حلو بالمررررررررة- بس مو مشكله المسامح كريم مثل ما بقولوا عنا)
واليوم حابة أبدأ
برجيم التخفيف أو السعرات الحرارية
بعد ما كنت ناوية أبدأ
برجيم التمر واللبن
إلا إني ما قدرت عليه فبكمل بهاليوميات بس بالتخغيف بإذن الله وعسى إنو يكون فاتحة خير علي ومن خلاله أنزل من وزني وأوصل لهدفي
معلوماتي:
الطول:175سم
الوزن:90كيلو تقريبا للأسف (يارب يتغير وينقص)
نوع الدم:B+
نوع الجسم:تناسلي
البداية:12/4/2014م السبت بإذن المولى عز وجل
يارب بهليوميات أوصل معكم للوزن إللي بتمنى أنا وكل وحدة فيكم نفسها تنحف وتتغير حياتها للاحسن ......وإللي حابة تشاركني أهلا وسهلا فيها رح أكون سعيدة بإنضمامها معي
وبدي تدعولي الله يفك ضيقتي وكربتي أنا وجميع المسلمين والمسلمات
بحبكم في الله أختكم كاندي
مساء الخير - صباح الخير عليكم
أنا بصراحة كنت مترددة كتيرررررررررر إني أكتب الموضوع لإني زعلانة من إللي صارلي بموضوعي السابق (بإختصار كنت عاملة موضوع ليومياتي بالصور وكان صار عندي ظرف وإضطريت إني أغيب كم يوم عن المنتدى و وضحت هالشي وقولت إني رح أرجع بعد كم يوم وبس رجعت بالتاريخ إللي كتبته لقيت موضوعي مغلق ليش ما بعرف - بصراحة هادا أسلوب مو حلو بالمررررررررة- بس مو مشكله المسامح كريم مثل ما بقولوا عنا)
واليوم حابة أبدأ
برجيم التخفيف أو السعرات الحرارية
بعد ما كنت ناوية أبدأ
برجيم التمر واللبن
إلا إني ما قدرت عليه فبكمل بهاليوميات بس بالتخغيف بإذن الله وعسى إنو يكون فاتحة خير علي ومن خلاله أنزل من وزني وأوصل لهدفي
معلوماتي:
الطول:175سم
الوزن:90كيلو تقريبا للأسف (يارب يتغير وينقص)
نوع الدم:B+
نوع الجسم:تناسلي
البداية:12/4/2014م السبت بإذن المولى عز وجل
يارب بهليوميات أوصل معكم للوزن إللي بتمنى أنا وكل وحدة فيكم نفسها تنحف وتتغير حياتها للاحسن ......وإللي حابة تشاركني أهلا وسهلا فيها رح أكون سعيدة بإنضمامها معي
وبدي تدعولي الله يفك ضيقتي وكربتي أنا وجميع المسلمين والمسلمات
بحبكم في الله أختكم كاندي
