يومياتي مع رجيم التمر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : - جووى -
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الفطور: سبع حبات تمر و نصف كأس حليب

الغذاء: خمس حبات تمر ونصف كأس حليب وموزة و تفاحة
نصف ساعة مشي سريع

العشاء: سندويتش لخبز لبناني عند المغرب

لم أستطع أن آكل تمر كنت سأرجع وقت الغذاء مع الحبة الخامسة لم أستطع أكل أكثر من التمر

غير أني ها اليومين أحس بإرهاق وتعب شديد جدا لا أستطيع القيام بأي شيء بأني فشلانة

فذهب أقرأ في التجارب لكي أتشجع قليلا ووجدت موضوع لأت تعطي نصائح من تجاربها الكثيرة وتوصي بعد اتباع الرجيمات السريعة المفعول فصراحة أقنعتني
فسأتوقف هنا في رجيم التمر وسأبدأ غدا رجيم النقاط


وفي انتظارك يا ثمار على صفحة رجيم النقاط لما تنهي الرجيم

فتحت صفحة جديدة لليوميات
http://forum.rjeem.com/t154584.html

وفقني الله و إياك
كتبت : ثمار الحياة
-
إن شاء اللن بس أنا بأستمر برجيم التمر لأني أرتحت معه كثيرا لكن أحتمال أجعلهم خمسة أيام فقط لو حسيت بالتعب وبعدها سابدأ برجيم النقاط
كتبت : ثمار الحياة
-
اليوم الرابع في رجيم التمر والحمد الله حسيت أن وزني نزل أمس سويت مخالفة بسيطة بالليل وحاولت أعوض بالرياضة
كتبت : ثمار الحياة
-
أنا اليوم كملت رجيم التمر وغدوة الميزان
كتبت : بيلسان2013
-
بالتوفيق غاليتي استمري وثابري للوصول لمبتغاكي
كتبت : اغاريد & رجيم
-
بالتوفيق بنات
هذه مسابقة جديدة
لمن ترغب بالتحدي


http://forum.rjeem.com/t154896.html
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5