تعالوا ياحلوين عروستكم محتاجه نصايحكم..

مرحبا يامزز..

اختكم بالله زواجها باقي عنه شهر وخمس ايام وهي لسئ ماخلصت..
مشكلتي ياحلوين وزني الزايد 8 كيلو واللي ماقدرت أنزلهم اظافري تتكسر بسرعه وانتوا عارفين الأظافر تعطي شكل للعروس.، ابغغغغغغغئ طريقه تخلي اظافري قويه ماتتكسر بسرعه بليز ياحلوين واللي عنده نصائح ولا شي ممكن يفيدني يقوله لي 😊

يويويويوويويويوويويويويويويوي
الف مبروك حبيبتي ان شاء الله تتهني
بالنسبه للاظافر ملعقة زيت زيتون + قطرات ليمون حطيهم فوق النار بس يدفو و بعد دلكي بيها الايادي و الاظافر و اغسليه في الصباح
اما الوزن حبيبتي وقفي اكل 4 ساعات قبل النوم
اكثري من الفواكه والخضار الطازجه
ابتعدي عن المعجنات بكل نواعها
فطور الصباح يكون مغذي و متنوع
مارسي المشي ساعه يوميا

نصائح جميلة نهووول والله يوفقك عرووسة وتسعدي في زواجك ياقمر

وه وه يخليكم لي يارب أسعدني ردكم يكفي الدعوه الحلوه شرحت لي صدري..