تجارب الرجيم الناجحة

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت : Coeur de Rjeem
-
اهلا حبيباتي0000210.gif0000210.gif
0005.gif
يسعدنا ان تشاركونا بتجاربكم الناجحة في الحمية و الرجيم
d7.gif

كيفية كتابة تجاربكم
d7.gif
لا اقصد هنا طريقه التعبير فلكل اسلوبه 0000210.gif لكن ذكر التجربة هو لافادة الاخر فلذك من فضلكن ذكر هذه النقاط لتكون الفائدة عامة wub.gifwub.gif

d7.gif
1 * اذا تم النجاح باتباع حمية
ذكر برنامج الحمية بالتفصيل البرنامج + المدة
ذكر الوقت التي تم فيه النزول و كم كان الوزن سابقا و لاحقا

2* اذا تم النجاح باتباع رياضة

ذكر الرياضه مع وقت القيام بها و المده التي استغرقتها للوصول للوزن المثالي.
ذكر اذا كانت عوامل مساعدة مع الرياضة

d7.gif
بالتوفيق للجميع و ان شاء الله الكل يفقد الوزن بصحة و عافية

0006.gif