يومي الثالث في (مركزرجيم للتخسيس المجاني )

السلام عليكم بنات

اليوم حبيبت انزل يومي الكم الثالث في مركز رجيم للتخسيس المجاني

الفطور كان اول مصحيت شربت كوبين ماي ع ريق وشابوره وحطيت عليها مسحه قيمر وعسل وكوب شاي ملحت اصور فطوري
لان دوام عندي وكنت مستعجله

الغداء كان سلطه وتونه خاليه من زيت مع عصير طبيعي برتقال وسندي بدون سكر




العشاء كان

شيش طاوق تبلت صدر دجاج بالبهارات وفلفل اسود وشويه كمون وملح قليل وشويه زيت زيتون وحامض
مع قطع فلفل وبصل وشويته بالكابسه طلعت حيل طبيه مع عصير طبيعي