بيتزا التوست دايت

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : ام ديومه
-
السلام عليكم حبيباتي

اليوم اجتني فكره لمحبي البيتزا والي عاملين دايت طريقه حلوه وسهلهsmile06.gif

نبـــــدي

ناخذ توست اسمر ونص ملعقه كاتشب وفلفل اخضر شرائح وصدر دجاج شرائح وطماطه شرائح وشريحه جبن دايت

نغطي التوست بالكجب ونضع شريحه جبن فوقه وبعدين نضع شرائح الفلفل الاخضر والطماطه والدجاج ونرشه رشه خفيفه فلفل اسود وبعدين رشيت شويه جبن ونضعها في الفرن دقائق وتجهز 0000210.gif
راح يكون شكلهااا النهائي

14107760901.jpg



واكليها بالعافيه وتمتعي بالرشاقه smile20.gif


ان شاء الله تجربوها وتعجبكم

ان
كتبت : سارة هند
-
كتير رااائعة ام ديوومة تنفع عشاااء خفيف الله يجازيك خيرا دمتي بود*
كتبت : مروة محمد فتحي
-
راااااااااائع حبيبتي والف هنا عليكي يارب
كتبت : ام ديومه
-
منوره حبيبتي ساره اي صح خفيف تكدرين تخلين مكان دجاج لحم مارتدلا صوصج انتي لتحبي والف عافيه
كتبت : ام ديومه
-
مشكوره عمري مروه منوررره
كتبت : اغاريد & رجيم
-

ام ديومة حبيببتي مننوووورة الإشراف عيوني
وتسلم ايدك ففكرة كثيييير حلوة
وممكن مشاركة الاولاد معنا
ابدعتي
تقبلي ودي و تقيييمي

الصفحات 1 2  3  4