اكلاتي ...اطباقي لليوم ....

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : سوسن .
-
هذا يومي صدقوني ماعلاباليش وقتاش بديت
اخذت ورقة وقلم وبديت احسب اي يوم ريجيم راني
وعجزت ابحث في المنتدى متى كتبت البداية في ريجيم العشرة كيلوا
الله المستعان
المهم اظن اني في الخامس وهذا يومي


...اطباقي .... 468003.jpg








اعرف انكم تخضيتوا .هه
امزح هذا للاولاد



هذا يومي
قهوة حليب وماقدرتش ناكل الكسرة
انا من طبيعتي لا اكل شيء صباحا
رجعتها وقلت اكلها في الغذاء

...اطباقي .... 468004.jpg



الغذاء ايسكالوب مشوي كليت ربعه ماقدرتش والحمد لله رب العالمين
الريجيم سد نفسي
انا الجوع يجي في الليل

...اطباقي .... 468005.jpg



عدس قليل جدا وسلطة مع بيض

العدس لاني البارح ماكليت والوا جاوني ضياف وتلخبطت امي وابي وصديقتي
وقلت في نفسي
يتخلطيها يما تاكليش كامل
...اطباقي .... 468019.jpg



[COLOR="rgb(153, 50, 204)"]عصير الجزر الاصل صباحا انا ماقدرتش نشربوا الصباح[/COLOR]

...اطباقي .... 468020.jpg

والعشاء لاشيء زبادي اكتيفيا فقط
كتبت : سارة هند
-
بارك الله فيك اختي ام عبد الغني اكل منوع وجميل ماشاء الله شكرا لمشاركتنا
كتبت : اغاريد & رجيم
-
تسلم ايدك طبيخ مميز فنانة
عزيزتي
وان شاء الله الف صحة و عافية
و الله لا يضيعلك تعب و تنزلين وزن بخير و سلامة
كتبت : زهره الاسلام
-
ما شاء الله حبيبتى اكل متنوع وجميل
يارب تخسى بصحه وعافيه وتوصلى للوزن الى انتى عايزاه
تسلم ايدك وفى انتظار باقى اطباقك ويومياتك للرجيم
كتبت : سوسن .
-
الله يحفظكم حبيباتي
والعاقبة للكل ونخس بكل صحة وعافية
كتبت : Coeur de Rjeem
-
مممممممممم ما شاء الله
شطوره حبوبوووووتي
سءالي انا حشوه البريك بماذا همي على بطني
الصفحات 1 2 

التالي
السابق