حساااء. خاص بالريجيم
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
سارة هند
-
السلام عليكم
اسمحولي اخواتي لم اصور الخطوات وتلبيةً لطلب الحبيبة نهلة النحلة راح نحطلكم الوصفة
الخضر نشروها عند الخضار عبارة عن باقة: من الخضر فيها بورو وحبة جزر ولفت وكوسة وباقة عطرية فيهازعيترة ووورقة غار وكرافس او ممكن نشري خضر ونشكل الباقة
في قدر نحط الخضر بعدما انضفها ونقشرها ونقطعها كبيرة تم نضيف بصلة متوسطة وحبة بطاطا نخلي الكل يغلي ممكن نحط قطعة لحم او قطعة دجاج بعضم وحبة طماطم
لما الكل ينطبخ اننزع الباقة العطرية واللحم ونطحن الكل
تم نعيد الكل فوق النار ياخد غلوة او تنين
ناخد زعيترة ونرش بها الطبق
كتير طيب نعملوه للمريض لانه مغدي
هنا رفقت الطبق بواحدة توست عليها ف؛فل حار وبيض اوملات بدون زيت
اسمحولي اخواتي لم اصور الخطوات وتلبيةً لطلب الحبيبة نهلة النحلة راح نحطلكم الوصفة
الخضر نشروها عند الخضار عبارة عن باقة: من الخضر فيها بورو وحبة جزر ولفت وكوسة وباقة عطرية فيهازعيترة ووورقة غار وكرافس او ممكن نشري خضر ونشكل الباقة
في قدر نحط الخضر بعدما انضفها ونقشرها ونقطعها كبيرة تم نضيف بصلة متوسطة وحبة بطاطا نخلي الكل يغلي ممكن نحط قطعة لحم او قطعة دجاج بعضم وحبة طماطم
لما الكل ينطبخ اننزع الباقة العطرية واللحم ونطحن الكل
تم نعيد الكل فوق النار ياخد غلوة او تنين
ناخد زعيترة ونرش بها الطبق
كتير طيب نعملوه للمريض لانه مغدي
هنا رفقت الطبق بواحدة توست عليها ف؛فل حار وبيض اوملات بدون زيت
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
روووعه يا سوووووووووووووووووسو
راح نجرب طريقتك ان شاء الله
مووووواح من هنا حتى لدارك حنووووووووونه
بصح انا نقصد هااك الي مره حطيتيه مقطع فيه الخضار في اليوميات و غطيتيه ببابيي فيلم
راح نجرب هاذ راني متشهيه الشوربات
راح نجرب طريقتك ان شاء الله
مووووواح من هنا حتى لدارك حنووووووووونه
بصح انا نقصد هااك الي مره حطيتيه مقطع فيه الخضار في اليوميات و غطيتيه ببابيي فيلم
راح نجرب هاذ راني متشهيه الشوربات
كتبت :
زهره الاسلام
-
تسلم الايادى حبيبتى ساره
وصفاتك دائما مميزه وشهيه وان شاء الله اجربها
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من اكلاتك الرااااائعه
وصفاتك دائما مميزه وشهيه وان شاء الله اجربها
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من اكلاتك الرااااائعه
