طريقة عمل سمك الماكريل بالصور

مجتمع رجيم / وصفات اللحوم
كتبت : مامت توتا
-
طريقة خفيفة وسهلة لسمك الماكريل

الماكريل 3dlat.com_1395176893


اليوم حبيباتى عملت سمك ماكريل طريقتة سهلة ولذيذة


ولا تحتاج الى وقت وعملية جدا واقتصادية ايضا



اولا انا كنت بشترى السمك دة جاهز كان يا دوب بس على الاكل الماكريل smile04.gifالماكريل smile04.gif


ههههههه طبعا فكرت زى اى ربة منزل بتشغل دماغها منها


انها تضمن نظافة الاكل وتوفر فى الفلوس برضة:
smile20::الماكريل smile20.gif


يلا ندخل فى الموضوع على طوووووول


المقادير



كمية من البصل مقطع معكبات صغيرة

وكمية من الطماطم مقطعة ايضا معكبات صغيرة

والتوابل بس كدة



وطبعا السمك اوعوا تنسوا هههههههههههههههه



الماكريل 74vcs30mfuzgzudc7xx6


طبعا السمك متنظف جيدا ومنقوع الخل والملح



الماكريل koik5v5lgn74fcobbkd.

الطماطم والبصل مقطعين قطع صغيرة

تم نتبلهم كويس لكن نخلى الملح قليل لان اوقات ملح مع الطماطم بيكون حادق اوى




الماكريل euvswdfr7h9daj61g503


نخلى طبقة من الطماطم والبصل فى ارضية الصينية


وناخد جزء من الخلطة نضعها داخل كل سمكة



الماكريل 9ncm22xeu5lnxvh9ppi.



ثم نغلفها بورق فويل وندخلها الفرن حتى تمام النضج


الماكريل 1e3bl3ovo6dfp18mlep.


هنا نشيل ورق الفويل حتى يتشرب اللى نزل من البصل والطماطم والسمك



الماكريل d5kg7jvvruipcvw9sbmy


هنا بقى بعد السمك تم نضجة تماما


ملحوظة هامة انا لم اضع زيت ابدا وهذا مقصود

علشان لا نجعل اكلنا مليئ بالدهون




الماكريل qdewoe6efv0dl93de.jp


وطبعا لا يحلا السمك الا مع سلطة طحينة


الماكريل yy3vjimuiifinfs5yubn


وهذة سلطة خضرا


وهذا السمك يقدم مع رز ابيض او بدون

الماكريل 00000245.gifانا اكلتة بالعيش فقط


يلا بالف هناوشفا


بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ىالماكريل 00000245.gif
كتبت : ام ديومه
-
روووووعه حبيبتي عاااشت ايدك ع الطريقه الشهيه

احلى تقيم والف عااااافيه ياربي
كتبت : مامت توتا
-
الف شكر حبيبتى ام ديومة

شرفتينى يا قمر
كتبت : Coeur de Rjeem
-
ما شاء الله حبيبتي
امووووت بالسمك هنهووووون
احلى تقييم لاحلى هنهوووون
كتبت : مامت توتا
-
حبيبتى نهلة اشكرك شكررررررررررررررر

كبيرررررررررررر جدا دايما مشرفانى يا قمر
كتبت : زهره الاسلام
-
واااااااااااااوحبيبتى هنا
وحشتنى اكلاتك ووصفاتك الجميله
السمك شكله تحفه ما شاء وشكله شهى ولذيذ
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من اكلاتك الرائعه
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق