الميزان الثاني للدفعة الثانية من مركز رجيم للتخسيس المجاني
مجتمع رجيم / أرشيف دورات رجيم
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
اهلا حلووووووووواتي
هذا هو موضوع الميزان لهذا الاسبوع من
مركز رجيم للتخسيس الدفعة الثانية
الموضوع سيكون مفتوح لغايه يوم السبت ليلا
عمليه الوزن تتم صباحا قبل اكل اي شئ و من الافضل عدم تغيير الميزان و الاعتماد على ميزان واحد
موفقااااااااااااات حبيباتي
الرشاقة تبدا باتباع الرياضه و الحميه و هذا ما تقمن به حبيباتي و مهما كانت النتيجه فان المحاوله هي بدايه صحيحة
التسجيل يكون بلون الفريق او بس تكتبون اسم الفريق
اسم الفريق :
الاسم :
الوزن قبل المسابقة :
الميزان الاول :
الميزان الثاني :
التوفيق
احبكم
هذا هو موضوع الميزان لهذا الاسبوع من
مركز رجيم للتخسيس الدفعة الثانية
الموضوع سيكون مفتوح لغايه يوم السبت ليلا
عمليه الوزن تتم صباحا قبل اكل اي شئ و من الافضل عدم تغيير الميزان و الاعتماد على ميزان واحد
موفقااااااااااااات حبيباتي
الرشاقة تبدا باتباع الرياضه و الحميه و هذا ما تقمن به حبيباتي و مهما كانت النتيجه فان المحاوله هي بدايه صحيحة
التسجيل يكون بلون الفريق او بس تكتبون اسم الفريق
اسم الفريق :
الاسم :
الوزن قبل المسابقة :
الميزان الاول :
الميزان الثاني :
التوفيق
احبكم
كتبت :
سارة هند
-
السلام عليكم
الاسم سارة
الطول 168
الوزن في بداية الحملة 76
الوزن اول 74.1
وزن تاني 73.4
كتير سعيدة بالنقصان الحمد لله لان هد الاسبوع فيني الدورة +ماكو رياضة + تخبيص يومين في الاسبوع الحمد لله
ان شاء الله الاسيوع القادم التزم اكتر
موفقين جميعا
الاسم سارة
الطول 168
الوزن في بداية الحملة 76
الوزن اول 74.1
وزن تاني 73.4
كتير سعيدة بالنقصان الحمد لله لان هد الاسبوع فيني الدورة +ماكو رياضة + تخبيص يومين في الاسبوع الحمد لله
ان شاء الله الاسيوع القادم التزم اكتر
موفقين جميعا
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
السلام عليكم
الاسم سارة
الطول 168
الوزن في بداية الحملة 76
الوزن اول 74.1
وزن تاني 73.4
كتير سعيدة بالنقصان الحمد لله لان هد الاسبوع فيني الدورة +ماكو رياضة + تخبيص يومين في الاسبوع الحمد لله
ان شاء الله الاسيوع القادم التزم اكتر
موفقين جميعا
ماشاء الله سوسة السلام عليكم
الاسم سارة
الطول 168
الوزن في بداية الحملة 76
الوزن اول 74.1
وزن تاني 73.4
كتير سعيدة بالنقصان الحمد لله لان هد الاسبوع فيني الدورة +ماكو رياضة + تخبيص يومين في الاسبوع الحمد لله
ان شاء الله الاسيوع القادم التزم اكتر
موفقين جميعا
الف الف مبررررروك و ان شاء الله قريبا تودعين السبعينات