وجباتي في مركز ريجيم للتخسيس
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
ورد الشام
-
حبيت شارككون معي بوجباتي لليوم الجمعة
اول شي ببدا نهاري بالماء بحاول اشرب اد ما بقدر لبين ما اعمل النسكافيه
اخدت حبوب التنحيف الي عاملتها من الاعشاب مع كوب ماء بعد بنص ساعة سلطة بيض
بيض مسلوق وبندورة وبصل وبقدونس وملح وفلفل واكلت رغيف صغير خبز صاج رقيق كتير
ما اكلت الزيتون
سناك تفاحة مقطعة عليها قرفة
قبل غدا اخدت الحبوب مع ماء
عملت عالغدا اكلة ما بعرف اسمها (لحمة مفرومة وفطر وبصل وفليفلة مع معلقة زيت) كنت اعملها مع زبدة وبلا فليفلة واكلت معها رغيف خبز صاج متل الفطور ... حطيت المكونات مع بعض وبعدين حطيتها عالنار
سناك .. بوشار
لما بساوي بوشار بساوي الكيس كلو وبحطو بمرطبانات وبسكرهن منيح منشان يضل مقرمش كأنو تازة
وهيك منشان الولاد احسن ما ياكلو شيبس
كتبت :
عايشة
-
ما شاء الله اختي وجباتك رائعة
بالتوفيق في برنامج حميتك
:)
بالتوفيق في برنامج حميتك
:)
كتبت :
ورد الشام
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عايشة:
ما شاء الله اختي وجباتك رائعة
بالتوفيق في برنامج حميتك
:)
مشكورة عائشة على التشجيع ما شاء الله اختي وجباتك رائعة
بالتوفيق في برنامج حميتك
:)