الرجيم المعجزة وداعا ل 9 كيلو و اكثر من 11 سم من محيط البطن

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:
مشكورة نهولة عالريجيم
الاكل في متنوع وحسيت كتير شوي

بس في شغلة انو بروتين ونشويات عالعشا ممكن يأخر الهضم

و اخيررررررا اجا السؤال الي كنت استناه
حبيبتي هذه حميه مخصوووووووص لاصحاب الكرش
و صدقيني صاحبها مدرب لياقه و تغذيه من الناجحين جدا في اوروبا و لولا اني شفت النتيجه بعيني كنت سالت كثيرررر بس ما شاء الله نتيجه روووووعه

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:

حبيبتي فطور الصبح مو اكل كثير بس انظلاقه دون تعب دون كسل و حرق يزيد
اما الباقي ما في اكل كثير يا عمري

يسلمممممملللللي
عمرك نهولة

كتبت : قاهرة الدهون

اهلًا نهلة أنا صراحة نش راح اتبع هذا الريجيم لانه أكيد راح اخبص
عارفة روحي
أنا لازمني كيما ريجيم اللي قاعدين نديروا فيه و يا ربي
كل شيء محدد و مكتوب
عارفة نفسي

كتبت : ياسمين القدس

السلام عليكم

اليوم أن شاء الله بدي ابدأ رجيم الست

أسابيع .

انا شايفة الكمية كبيرة صح . يعني أحس

اني رح أنصح مو أضعف. ههههههه

الرجيم المعجزة وداعا ل 9 كيلو و اكثر من 11 سم من محيط البطن

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

اخسر 4 كيلو في 6 ايام

مشتريات نهله لحمية خساره 11 سم من محيط البطن و 9 كيلو من الدهون و الشحوم