تستاهلي ياعمري ام يانيس الف مبروك عليكي النزول واصلي وان شاء الله تحققي هدفك انا بدأت ريجيم بعد ولادة بنتي بشهرين بديت نهايه سنه 2013 ولكن كان فقط ريجيم بدون رياضه ماكان عندي وقت وزني كان 108 الى حد شهر 6 نزلت الى وزن 90 وكنت ماالتزم كثير بالريجيم حسب المزاج من بعدها صار عندي ظروف اقوى مني وتركت الريجيم ورجع زاد وزني وصل 95 الى ان قررت قبل شهر اعمل ريجيم وجلست ابحث بالنت وشفت هالمنتدى الرائع وقريت قصص البنات واتحمست وطلبت من زوجي ان اشترك وسمحلي وشجعني واشتركت ولله الحمد لحد الان استطعت ان انزل 7 كيلوات ونصف من وزني يعني صار مجموع النزول 20 كيلو ونص وان شاء الله راح استمر الى ان اصل لوزن 70 ومن
ثم الهدف البعيد 65 باذن الله اسفه عالاطاله بس حبيت احكي قصتي للجميع
