سلطة عدس طريقة دايت

مــــن فوائد العدس
1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم
02ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب
03ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم
04ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي
05ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان
06ـ يساعد في تقوية الدّم
07ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك
08ـ يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان
ماهي فوائد العدس الاصفر الاحمر الاسود للحامل ، ما فائدة العدس الاسمر للاطفال ،
ماهي فوائد العدس الاصفر الاحمر الاسود للحامل ، ما فائدة العدس الاسمر للاطفال
الصحية و الطبيه للمواليد للكبار ، ماهي فوائد العدس الاصفر الاحمر الاسود للحامل ، ما فائدة العدس الاسمر للاطفال