عندك حق ام يانيس الاسبوع الماضي عملت مرتين رياضة وماكملت والله اعلم ثبت وزني لهذا السبب وثاني سبب اني لم اكل فلفل حار وال الاسبوع الماضي
سبحان الله مع تشديدي في الريجيم ثبت الوزن
لكن بالنسبة لنصيحة النوم في غرفة باردة لا استطيع انا اصلا بيتي كبير ماشاء الله
وبنيان جديد بارد اصلا حتى بشوفاج وبارد
يعطيك الصحة ام يانيس نصائح رائعة
سبحانالله لي تعمل ريجيم دائما وابدا تجربتها خير من نصائح الطبيب
