الميزان الثالث لفريق الارادة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
رجائي الجنه
-
وزنيس نزل يااااادوب
كان الاسبوع الفايت 97.7
واليوم 97.4
مع اني منظبطه وامشي واشرب مويه كثير
وجسمي احسه مشدود بس الوزن ما تحرك
لازم فيه شي غلط
امتنعت عن الملح والسكر
والشاهي
اكييد فيه شي لازم اعيد جدولي بسرعه
كان الاسبوع الفايت 97.7
واليوم 97.4
مع اني منظبطه وامشي واشرب مويه كثير
وجسمي احسه مشدود بس الوزن ما تحرك
لازم فيه شي غلط
امتنعت عن الملح والسكر
والشاهي
اكييد فيه شي لازم اعيد جدولي بسرعه
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة •● JooRé Rjéèm ●•:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مبرووووك النزول بنات
وزني السابق 73
الوزن الحالي 72.600
هالاسبوع كنت ملتزمة بالرجيم من غير الرياضة ولا المااء اتوقع له اثر
الحمدلله اهم شي ماثبت
الحمد لله حبيبتي انو ما ثبت و لا تنسي انتفاخات الدوره اوزني بعد يومين السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مبرووووك النزول بنات
وزني السابق 73
الوزن الحالي 72.600
هالاسبوع كنت ملتزمة بالرجيم من غير الرياضة ولا المااء اتوقع له اثر
الحمدلله اهم شي ماثبت
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرباب:
اما بالنسبة وزني اللي مغلبني
عند التسجيل في فريق الارادة كان 74.8
الاسبوع الاول ثابت مع نزول مقاسات
الاسبوع الثاني صعود 77
اما هذا الاسبوع 76.6
والمقاسات ثابتة بالرغم من الالتزام
بالنسبة للاوراق انا فاشلة عندي 3 أوراق من 21 ورقة لكن انا ناجحة 18 من 21
الحمد لله والشكر
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اموشي:
حبيباتي اللف مبرووووك للجميع
يارب توصلو المثالي بصحة وسلامه
الوزن في البداية : 62.7
الوزن الحالي 59.7
نزولي جدا بطيئ بس الحمدلله قربت للمثالي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميعاد:
بداية المسابقة 88.8
وزن الاسبوع الاول 88
وزن الاسبوع الثاني 87.8
وزن اللاسبوع الثالث 87.8 ثابت
