تجربتها الناجحة في خسارة 8 كيلو في12 يوم حصريا على مجتمع رجيم

تجربتها الناجحة في خسارة 8 كيلو في12 يوم حصريا على مجتمع رجيم


اهلا حبيباتي
هذي تجربة واحده من الجروب الي انا فيه

الدايت

3 ايام
رز مسلوق بالبهارات و دون ملح ممكن اضافة خردل ديجون او ليمون او اعشاب عطرية
3 صحون في اليوم

3 ايام
دجاج مشوي او مسلوق بهارات ليمون

3 ايام
تفاح

3 ايام
شوربة خضار مشكلة

2 يوم راحة


النتيجة 8 كيلو في 12 يوم و اليوم رجعت للدايت

الله يفوقها و يوفقكم جميعا

تجربة رائعة وصحيح اني جربت الرز المسلوق في بداية رجيمي ونزلت في 3 أيام كيلو ونصف

تجربه روووعه عاشت ايدج حبيبتي نهوووول

[grade="00BFFF 008000 D2691E FF0000 FF1493"]انا جربت رجيم شبهه مع ممارسة الرياضة 4 ايام ونزلت 12 كيلو بشهرين يعني 6 بالشهر
والحمد لله بعد 4 شهور حصلت على الوزن المثالي بالنسبة لي
الله يسترني وما ارجع اسمن ههههه
تسلمي على الموضوع
الله يوفق الكل يارب[/grade]

يسلمووو بالتوفيق يارب للكل

حلووووووو كتييير
ربي يوفقها ويوفقنا جميعا