طبق باذنجان خفيف و قاوم اذا تقدر
مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
طبق اليوم طبق باذنجان خفيفة دا و لا شي بالسعرات
يارب يعجبكم
اول شي
حطيت فص ثوم مع ملعقة معجون طماطم قلبتها على النار
زدت عليها طماطم جوانح
وقلبتها لغايت ما ذبلت شوي
زدت عليها مي وخليتها لتغلي
بعدها حطيت حلقات الباذنجان
رشة ملح رشة فلفل اسود
وخليتها على النار لغايت ما الباذنجان استوا و قلت نسبت المرق
وخليت عليها ليمون و بقدونس و ملعقة صغيرة زيت زيتون
والف صحة و عافية
يارب تكون عجبتكم الطريقة
دعواتكم
