سندويتش تونة و الجبن فقط ب كالوري فقط كل حتى الشبع
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
سندويتش تونة و الجبن فقط ب كالوري فقط كل حتى الشبع حصريا على مجتمع رجيم
60 غرام تونة بالزيت 120 كالوري
شريحتين خبز كامل 85 كالوري
شطة 15 غرام 49 كالوري
30 غرام جبن مبشور 111 كالوري
انا اضفت بيضه بدون زيت فقط شوي جبن
يعني وجبه العشاء كانت +99
464
في امان الله
60 غرام تونة بالزيت 120 كالوري
شريحتين خبز كامل 85 كالوري
شطة 15 غرام 49 كالوري
30 غرام جبن مبشور 111 كالوري
انا اضفت بيضه بدون زيت فقط شوي جبن
يعني وجبه العشاء كانت +99
464
في امان الله
كتبت :
لولو اسيل
-
امممم 
بتشهي .... تسلميلي يا مبدعة و بصحتك
بتشهي .... تسلميلي يا مبدعة و بصحتك الصفحات 1 2
