طريقة صحية لصنع المرتديلا " اللانشون" في البيت
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت :
♥♥..fafy..♥♥
-
حبيباتي شفت بنوتة عاملة مرتديلا بيتي استأذنتها آخد الطريقة والصور
لأن بجد رووووعة وصحية
المقادير
3 ملاعق طحين
2 شريحة صدردحاج او لحمة مفروم ناعم
3 بيضة 3 جبنة مثلثات مكعب ماجي
1/2 ملغقة بابريكا 1/2 ملعقة فلفل اسود 4 فصوص حبهان
1/2 ملعقة بودرة ثوم برأس الملعقة صبغة طعام
الطريقة
تخلط المكونات جيدا
بعدين بكيس الاكل العادي نلفه منيح وبعدين نلفه بفويل بس كان خالص من عندها
المهم تلفيه منيح وتسكريه من الجوانب مشان ما تطلع المكونات
بعدين بطنجرة بتغلي ماء منيح مع الماء فلفل اسود ورق غار وملح
وبتحطيه فيها وع نار هادية بتتركيه ساعة
وصحة وهنا اشهى مرتديلا بيتية صحية
