السبانخ باللحمة بطعم رهيب مع الالة
مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
السبانخ باللحمة بطعم رهيب مع الالة
السبانخ من الاكلات اللذيذة و المفيدة و المشبعة و القليلة السعرات الي تنفع للرجيم
نجي للطريقة
نسلق اللحم ونستعمل الطريقة الي قلتلكم عليها حتى يكون لحم قليل الدسم
نغسل السبانخ كثيييييييييير منها و نفرمها فرم خشن انا احبها
نجي على الآلة يمكن كثار استغربوا شو هية الآلة هي كناية عن البَقْلَة الورق و الكزبرة الخضرة هيك نسميها بالعراق
وكلما كثرت الآلة كلما كانت الطعمة خياااااال
هو بس يخلص الفرم تكونين خلصتي الطبخة لان الباقي سهل
نخلي اللحمة المسلوقة وفوقها السبانخ و الآلة
ونتركه على النار و ماننسى ان ما نحط ملح لان السبانخ فيها حديد و اهم شي الليمون حتى الجسم يمتص الحديد
و الشي الناقص اللي نسيتة اليوم هو الحمص الحب المسلوق مسبقا
و تقدم مع الأرز
يارب تكون عجبتكم الطريقة
جربوها وراح تعجبكم كثير
دعواتكم
السبانخ من الاكلات اللذيذة و المفيدة و المشبعة و القليلة السعرات الي تنفع للرجيم
نجي للطريقة
نسلق اللحم ونستعمل الطريقة الي قلتلكم عليها حتى يكون لحم قليل الدسم
نغسل السبانخ كثيييييييييير منها و نفرمها فرم خشن انا احبها
نجي على الآلة يمكن كثار استغربوا شو هية الآلة هي كناية عن البَقْلَة الورق و الكزبرة الخضرة هيك نسميها بالعراق
وكلما كثرت الآلة كلما كانت الطعمة خياااااال
هو بس يخلص الفرم تكونين خلصتي الطبخة لان الباقي سهل
نخلي اللحمة المسلوقة وفوقها السبانخ و الآلة
ونتركه على النار و ماننسى ان ما نحط ملح لان السبانخ فيها حديد و اهم شي الليمون حتى الجسم يمتص الحديد
و الشي الناقص اللي نسيتة اليوم هو الحمص الحب المسلوق مسبقا
و تقدم مع الأرز
يارب تكون عجبتكم الطريقة
جربوها وراح تعجبكم كثير
دعواتكم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
يسلموووووووووو يا عمري
الله يعطيك الف عافيه
الله يعطيك الف عافيه
كتبت :
شيمـو
-
مممممممممم لزيزة اوي تسلم ايدك
كتبت :
♥♥..fafy..♥♥
-
يمي يمي يمي
صحة وهنا
صحة وهنا